11月10日 11日训练总结

作者: 戴总耗子 | 来源:发表于2018-11-14 15:02 被阅读0次

本周六日天气很好来训练的小朋友非常多本周训练主题仍是以单脚拉推双脚拉推为主本次训练分以下三个部分

一热身

这周热身我采用了法国里昂教练所讲的偷球热身将孩子分为四组根据人数中间放置若干足球孩子们首先一个个出发将球放在自己家中中间没有球后就去别人家拿球先用手抱几回合后过渡到用脚带球由于这个游戏有很强的趣味性和竞争性孩子们训练很投入不知不觉达到了热身的目的问题是孩子们有时候还是不遵守游戏规则相信下节课会越来越好

二原地单双脚拉推球

主题训练一开始还是先让孩子们练习原地的单双脚拉推球参考物是标志桶经过半个月的训练孩子们的拉推技术都有了不同程度的提高方向基本不会搞错了问题主要是对球的控制还不强频率还不够快有些刚来的小朋友由于刚接触方向还有错误。不过经过训练相信会越来越好

三结合拉推球射门

技能训练是结合单双脚拉推球的跑动射门训练在场地中间摆放若干不同颜色的标志桶蓝色代表单脚拉推红色代表双脚拉推最后射门加上消极防守由于是跑动中训练结合实战很强孩子们一开始控制不好速率和方向不过经过几轮训练效果越来越好出现的问题需在下周继续加强

本周最佳球员邸笠睿肖浏俊陈睿轩