写在前面：
不知从什么时候开始，我天天都会哭，动辄就会生气，继而就是不规律的心脏跳动。我把太多的心思和精力都放在爱别人身上了，或许这一切的糟糕反应事实上是在向我自己叫嚣。
所以，我要为自己写一篇情书，我想重新爱上自己。
亲爱的住在我身体里的灵魂：
你是我生命的一部分，是我最亲密的伴了。
我有些话想对你说。
其实，有时候你确实挺怯懦的。因为你总是试图忘记过去的不快、难堪、和所有想要忘记的，对吗？
忘记确实是个很好的解药。我看得出，它让你能对眼前发生的所有事正常地纯粹地哭出来、笑出声，感受到难过、快乐，而不是混杂着关于过去任何糟糕事情的残留情绪。
虽然逃避不是最好的方法，但我真的不想劝你，也不忍心劝你，所以不想面对的时候就放过自己吧。试着活得快乐一点，过好这一生。
我知道你睡前总是想东想西，难以安眠，我很心疼你。
我知道很多人都会有睡眠问题，但我更心疼你，因为你对我而言最为重要。我希望你每晚都能睡个好觉，就算无法逃脱梦境，也要有个甜美的梦；我希望你是开心的积极的充满对新一天的盼望的睁开眼睛；我希望你有继续面对生活的好心情。
你知道吗，做这些不是要为了任何其他的人，不是要为了他们而早起，也不是要为了他们而晚睡，你所有做的都是要为了你自己。困了就要休息，不困了就醒过来。这些道理很简单，我知道你全都明白，但我知道很多事你放不下，你身不由己。
我不想你多快做出改变，但愿你慢慢尝试，就会从其中找到源源不断的力量。
还有啊，我知道你脾气急。面对不满意的地方从不忍气吞声，总是直截了当的说出来。我知道你很坚强，就算明知会得到什么结果还是会面不改色的直指问题的核心，就算不一定被理解还是会直言。但我也知道，你很柔弱，因为你控制不住自己的眼泪。
好了，别说你原本没想哭。你是不想，可眼泪是跟随着你的情绪的，凡是你内心有一点点委屈，你都会掉眼泪。那你自己算一算，你流了多少眼泪，你又经受了多少委屈。
傻瓜，我不希望你没了那份热血的冲动，但我更不愿你常受委屈。我不确定是否有效，但你可以试着调高心痛的阈值。如果一件事无法轻易触动阈值，你可能会感觉好一点。像那天的事，我真的完全理解你的心情，你想要被关心，想要被在乎。可当事实一旦背离了你的想象，你可能就无法控制地难过吧。
那么试图降低一些期望吧，不要对别人抱有太高的期望，你要明白，你唯一最该依赖的是你自己。无论是多么亲密的人，他们终有一天会离去，就算再怎么海誓山盟也敌不过自己对自己的忠诚。
你知道为什么我要写这封信吗，因为我发觉你对自己没有那么忠诚了，这是很可怕的事。我以为你起码会从自己的身上寻得力量，可事实上你太依赖别人了。不要把自己喜怒哀乐的遥控杆交在别人手里，他们没有这个资格。只有你自己，你明白吗。他们可以影响你，无论是爱还是伤害，他们影响你，但你要找寻哪些可以吸收哪些要抛弃。不要对所有的情绪反馈全盘接受，你要珍惜你自己，你最宝贵了。
早点睡早点起床，每天做些喜爱做的事情。想想你这两天生病，喉咙疼到无法吞咽口水，你觉得你有爱惜自己吗。你是在为了自己而熬夜那么久吗，还有别人值得让你晚上不睡觉吗。
睡前洗个舒适的热水澡，记得吹干头发。床头点好香薰蜡烛，睡前记得吹灭。对了，别忘了接一杯水放在床头，因为你一定会口渴。关灯后就别玩手机了，对眼睛不好。
我明白，你心里有牵挂的人，我和你一样，我也一如既往地深爱着他。你是我的灵魂，我们都对他整日思念。我们用力的给予爱，也幸福的接收爱，但不要再那么用力地期待爱了。我知道这很现实，你不一定会接受，可过高的期待有时会伤害到自己。
试图用平和的心态对待这段关系吧，你们或许有共同的未来，但你们依旧是独立的个体，虽相偎相依，但毕竟要各自生长。你要做的事情还有很多，画画，写作，健身，钢琴？学一门新的乐器？每周读两本书？你有多久是在视频时看着对方忙而自己在发呆了？你有多久手机不离手就干等着对方起床？不要为了爱丢失了自己，我爱你原本的模样，真的。
我记得以前的你会发光，你认真刻苦的样子很可爱。可当你失去了自己，以为在为对方付出一切的时候，当你抛弃一切，只为了奢求多呆一秒的时候，你身上的光就没那么亮了。
不要以为爱仅仅是付出，爱更应该教会你要和爱人一起成长。
你是个急性子的人，但不代表你不是个温柔的人。你无法控制的大吵大嚷，却总会为自己的行为感到抱歉。虽然你会懂事的认错，或是主动去缓和关系，这很不像你，但我也很欣慰，这是否象征着你内心在变得成熟? 虽然我更希望你永远不要成熟，希望那个男孩子可以让你永远当个孩子，永远理直气壮地不用长大。
你认真揣测对方心理的时候真的很可爱。你会查各种资料去分析他的想法，因为你真的不懂男生，几乎没接触过异性。你想知道怎么陪伴异地的他，想知道怎么能让消沉时的他心情好起来。所以你试着唱歌给他听，兴致勃勃地为他录睡前故事。虽然那几个故事被评为越听越睡不着，但我看得到，你真的在努力学习如何成为一名尽职尽责的女朋友。
你看过一句话，一个男人最遗憾的事就是在没能力的时候遇到了想要照顾一生的女孩。你为这句话感到难过，因为相爱的人一定会白头到老，这是你的信念。你爱他，所以你希望他永远也不要听懂这句话，永远不会在听到这句话的时候叹气。相反，你希望他听到这句话时能搂着身旁的你说我们做到了，我们坚持下来了。
我知道你选择了一条有些不同的路，那就拿出勇气坚定地走下去吧。在一座城市里立住脚跟，再陪伴他实现所有会让他开心的梦。你把这视为使命，你自己也一定要快乐。
我也知道你特别爱年少有为这首歌的旋律，但最不愿听到它的词。
你希望他开心，他笑，他在你的陪伴下勇敢地走下去。
你爱他就像爱生命，我爱你亦是如此。
所以，一定要照顾好自己。
—— 一个永远不会离开你的人
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