晚上健身房三小时，喝了4升水。
睡前体重:92．4斤
让我偷偷开心一下。
三天五斤已减掉。
后面慢慢减，秋季也不怕秋膘了。
趁着天气还热，目标减重十斤。
明天约了健身课，加油！
本文标题：2017-08-13
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2017-08-13
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