最近开始减肥了。
用了辟谷的办法。
不过不用担心，并不是传说中的那种粒米不进、滴水不沾的成仙式辟谷。
而是单纯字面上的不吃谷物，其他的用各种代餐替代。
辟谷期间减的很快，但心里明白这都是水。
排排毒、减少些水也算是这次的另一个目的。
辟谷期间其实身体没啥太大问题，最主要的问题是生活少了些乐趣。
吃是一件很有乐趣，让人很减压的事。
虽然每天没了三个质问灵魂的问题，但缺少了吃带来的乐趣和满足感。
于是就要在吃之外去找些其他兴趣爱好。
最近开始减肥了。
用了辟谷的办法。
不过不用担心，并不是传说中的那种粒米不进、滴水不沾的成仙式辟谷。
而是单纯字面上的不吃谷物，其他的用各种代餐替代。
辟谷期间减的很快，但心里明白这都是水。
排排毒、减少些水也算是这次的另一个目的。
辟谷期间其实身体没啥太大问题，最主要的问题是生活少了些乐趣。
吃是一件很有乐趣，让人很减压的事。
虽然每天没了三个质问灵魂的问题，但缺少了吃带来的乐趣和满足感。
于是就要在吃之外去找些其他兴趣爱好。
辟谷的方法很多，标准不一。比较公认的：信息辟谷、点穴辟谷、丹药辟谷、意念辟谷、符咒辟谷、自然辟谷、服气辟谷等等.....
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