散步

我发现饭后散步也是有瘾的，那段时间每晚都要出去走，结果歇一天没出门，就像少了什么一样不舒服。

近段时间老公厂里上班，改成每天12小时，白班晚上八点半下班，夜班晚上八点半出门。散步没他陪伴，我找不到相伴的人，所以这些日子，我很少出去散步。

这几天天气挺好的，温度适宜，饭后百步走，活到九十九，借着夜色散步，还是挺享受的。

但没老公相陪散步，我索性就在家活动。好在我家客厅还算大，可以来回走动，还可以甩甩胳膊，踢踢腿，在原地蹦跳，像跳绳那样。

现在我好像已经习惯了不出门散步，在家里活动半小时，同样达到锻炼效果，还节省时间了。因为出门活动，时间不会控制得那么好。