别急着要做出多大的改变，先从这一点开始做起，未必能做到

人啊，都希望自己能够变得越来越好，希望改掉身上很多老毛病，恨不得立马纠正所有犯错的地方，但是往往事与愿违，这么贪心，这么急于求成，能如你所愿吗？别急着要做出多大的改变，你就先从这一点开始做起：少玩手机。如果你平常玩手机的时间在10个小时以上，那慢慢开始控制，8小时，到5小时，到2小时，到半小时。你先别管有什么用处，会有多大的效果，你就只管去做就好。很多人为什么很难坚持一个好的习惯，往往就是因为想得太多，做都没有开始做，想再多，一点用处都没有。所以，此时此刻，你就只管着去做，不管什么原因，不管当天发生了什么事情，都不要打断自己的这种坚持。你放心吧，只有你有在用心去做，时间一定会给你想要的答案。