《为何家庭会生病？》

中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第703天第785篇

咨询挑战本周2次，总877次

【咨询感悟】

最近一直在读这本《为何家庭会生病》，也推荐大家尝试阅读。

有一些特别触动的文字，摘录收藏，便于以后学习。也分享给大家，或许有所启发。

【书摘】

有时候家庭就是一个斗法的道场，看不见刀光剑影，却会让人伤痕累累。

青少年的家庭是战场

青春期可能是一道亮丽的风景，也可能是一场具有摧毁性的风暴，青少年生理和心理的急速发展且不平衡，造就了这段独特的人生经历。青春期的心理特点包括三大方面：①自我认同基础上的独立和亲密的需要以及冲突；②家庭生命周期转变过程中家庭结构的压力；③社会化过程中的成长压力。而这三个青春期心理议题的发展关键是家庭。

青春期是儿童向成年的过渡阶段，家庭生命周期处于一个剧烈的转换过程中，习惯了儿童存在的家庭模式此时面临着巨大的考验，家庭结构和互动是否有弹性和韧力，将决定这场巨大转换的进程。

“不肯上学”成为家庭的症状和关注焦点，家长往往认为是孩子的学业压力或者品德方面出了问题，其实背后是少年对亲密和独立的双重需要。少年既需要父母的照顾，又需要独立发展的空间，而家庭中最重要的夫妻关系如果出现问题，很难在此刻让渡出足够的亲密性和独立性，来满足孩子的发展。

亲子问题、发展性问题和婚姻问题混杂在一起，像一场硝烟弥漫的战争，气氛极其紧张，甚至酿成惨剧，青少年自杀的案例已不鲜见。

父母要意识到孩子的生理和心理的成长，他们需要发展的空间，这个发展空间的让渡很大程度上依赖于家庭中的夫妻关系。一个对丈夫不满的妻子，维系婚姻的主要因素是孩子，此时夫妻冲突就会导致孩子的发展空间被压缩，甚至孩子会成为夫妻冲突的牺牲品。

父母要用成人的方式处理彼此的情绪，重要的是让家庭关系变得顺畅和平稳，减少抱怨、批评和攻击，修复负面情绪，这是关系平稳的第一步。

对于已经逐渐具有独立意识的青少年来说，首先要放弃以一己之力来改变家庭的幻想，你对家庭的不幸没有责任，而对自己的将来应该负责，你的独立和求学不是为了别人，而是为了自己，你有权利选择自己的方式，并且你对此要负责。

孩子不肯上学，尤其是学习成绩优秀的孩子不肯上学，可能是当今父母面临的最具挑战性的议题，也成为孩子挑战家庭规则、重塑家庭系统的机会。

你赋予孩子什么，孩子将会以此来改变你。

网瘾、不上学、自杀，是现在青少年家长最害怕的三件事，件件致命，都快把整个家庭推向毁灭的边缘了。

网瘾、不上学、自杀是我门诊中青少年就诊最常见的三个主诉，也是青少年“对付”家庭的重要武器。青少年为何恋上游戏而不是家庭呢？

近期研究也显示，网瘾少年的家庭中缺乏温暖和理解，不良的家庭环境与不恰当的父母教养方式可能是导致网瘾少年在遇到挫折和困难时，形成沉溺网络虚拟世界等消极应对方式的重要原因。

当孩子遇到困难时，如何与他们一起并肩作战，而不是将孩子和失败一起拒之门外，可能是很多家长需要重修的家庭课程。

让家庭变得好玩而具有吸引力，家长才能把孩子从游戏中“夺回来”！

标签是一种象征，用一种鲜明的特点来标记自己的存在，其实是恐惧自己的不存在。

如何做自己的“父母”

认命，是一种接纳，接纳自己就有这样一个不完美，甚至虐待过自己的母亲。接纳不等于认同，不等于屈服，更不是懦弱，而是一种更高级的力量，一种与自我的和解。如果我们不认命，继续不停地改造不完美的父母，跌进完美父母的陷阱之中，就会像个孩子似的疲惫地奔波，牺牲一生，终究徒劳无获。

如果你已经长大，尝试着放弃完美父母的幻想，你就会继续成长。改变不了过去和出身，但是可以创造属于自己的未来。这就是命，你得认！

孩子是家庭问题的报警器，青少年的问题往往不在自己身上，而在家庭中未解决的问题上，尤其是夫妻关系问题，这些问题又往往与家族中的代际传承有关。

2022.1.12