昨晚，一直到凌晨4点多才睡，“被失眠”了一晚上。
不近其意的失眠来的突然，加上近来准备离职，有点难过有点兴奋又有点忧伤，对自己的情绪把控失败。
为什么说“被失眠”？
可能因为昨天调休陪着老妈忙了大半天，下午3点就躺床上开始睡觉，到晚上7点左右起来出去洗漱洗漱说会话，回到床上不想睡了。看了会书，背了会单词，吃了会鸡，然后被自己的“里程碑”事件搞的兴奋，迟迟不想入睡，尽管特别困，可是还是一直在看电视，看手机，这就是我说的“被失眠”。
你是不是和我一样？
我相信现在很多年轻人的周末和我昨天的一天很相似，平时上班没好好休息，好不容易休息一天，要把所有的夜熬完，到白天好好补觉。当熬夜第二天不爽时，对自己说，再也不要熬夜。可是再次休息时，我们熬的还是一个爽呀。
这样到底好不好？
熬夜对身体的伤害到底有多大，相信很多年轻人都知道。樊先生是一个常年加班族，日常就算不加班，也是1点每天以后才睡，12点以前睡得次数用手指都可以数过来，上上周加了一星期的班，好不容易到周末该睡懒觉了，早上因为肚子疼早早醒了，然后一整天没睡。所以那天到了晚上12点就瞌睡到不行睡下了，那天给他发微信就觉得破天荒了。这样颠倒黑白的生活节奏，身体适应了，导致了樊先生每天哈欠连片，看到太阳好点就想打瞌睡，没有一点精神。都知道这样不好，可是对于加班族来说，加班不能避免，调整生物钟也很难，熬不完的夜就想吃不到的鸡，真是忧伤。。
说到底，我想表达的是，在可以早睡的时候，不要一直抵抗着不睡，很多事情，放一放并不会太晚。
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