怎么活在当下？

今天是2019年以来自律生活的第203天。

由晨间日志开启我一天的生活。然后每天会进行微习惯打卡。当行为变成一种习惯，要履行就变得易如反掌了。

然后我每一周会给自己设定目标，一周结束会评估一周的完成情况。上周我的各方面指标都完成的不错，所以给自己奖励了一盒手帐贴纸。

最近的小兴趣也变成了画手帐。需要准备的工具有点多，所以昨天画了一页浅尝辄止了。但这个方式我还蛮喜欢的，所以我打算把画手帐变成我每天生活的一部分。

今天看了两本书，都是关于抗癌的。一本是凌志军的《癌症患者重生之路》，一本是李开复的《向死而生》。因为我父亲今年被检测出了癌症。年初做了肿瘤切除手术，目前在家中休养。在这个谈癌色变的国家里，作为癌症患者的家属，我们只能尽力去照顾病人，然后要心理接受最坏的打算。就像是埋了一颗炸弹，不知道什么时候会引爆。这两本书都很好，凌志军的书很励志，他讲述自己的抗癌之路，告诉我们1/3的癌症病人是被自己吓死的。所以在抗癌的路上我们需要更大的自信和勇气。开复老师教我们换一个角度看待死亡，未知死焉知生。

今天也重温了乔布斯在斯坦福大学的演讲，听乔布斯表达对待生活的看法，觉得很震撼。

Remembering that I'll be dead soon is the most important tool I've ever encountered to help me make the big choices in life.

Remembering that you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart.

Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma - which is living with the results of other people's thinking.

Don't let the noise of other's opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition.

They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.

Stay Hungry. Stay Foolish.