刻意练习读后感

没有勤奋就没有一切！至于天才，我将其理解成一种无限的伸展性，也许一个人只要具备一丁点天才，就可以扩展成很大。

                                            --------朗朗

我记得读书时读后感都这样写，先摘出一句自己喜欢的话放在开篇。这是一本了不起的书。本书一开始就提出了:天才真的存在吗？这个问题。举例莫扎特和帕特尼尼得故事来说明天才是刻意练习来的。莫扎特在音乐界一直被认为是个天才，七岁就环球演出。大家不知道的是他父亲也是个音乐家，他先培养出了女儿，到了年龄更小的莫扎特更加用心的培养，从小接受了大量细致明确而刻苦的练习。帕特尼尼在音乐会上小提琴演奏时从三根弦到一根线完整的完成演出，成了一段传奇。却不知人家之前在追求女孩时特意用两根弦演奏。从这两个例子说明天才是通过刻意练习训练出来l。

那么什么是刻意练习呢？

本书对天真练习-有目的地练习-刻意练习 三个方面进行比较阐述。天真的训练仅仅是简单的重复。有目的地练习需要专注持续得练习。刻意练习加了一个前提 有明确的方向和目标，有步骤的专注反复训练。刻意练习必须有的几个要点:明确的目标，专注，反馈，走出舒适区。不断地刻意练习你会不断突破，形成一种心里表征，(这是对于事物，信息观点的心理结构，他是下意识的的反应)。就比如中国跳水队的队员们，他们已经不需要去考虑，下意识的就能做出跳水动作。

接下来讲到了刻意练习在工作和生活中运用带给你的变化。实际运用中谨记3F(专注反馈和纠正)。刻意练习不是意志力而是你的企图心，动机。通过刻意练习按照杰出人物的路线图:产生兴趣-变得认真-全力以赴。最后你也能成为杰出人物。

感恩马教练能与大家共读