大家好，我是美小护李正培，一名有着8年工作经验的临床儿科护士。喜欢读书，喜欢运动，喜欢积极向上，有正能量，敢于折腾的朋友。
21天演讲行动营结束了，有太多的话想说。都不知道该先从哪一点先说起，那就先来说说我为什么来参加这个演讲行动营吧。
从小到大我并不是一个善于表达的人，无论生活中还是工作中都表现的很平庸。以前跟别人面对面交谈的时候，都不敢正视别人的眼睛，更别提讲话有什么吸引力了。工作中也基本上是最沉默的那一个。所以我就特别羡慕那些能说会道的霸占舞台的人。
在我有了孩子之后，我就有一个强烈的愿望，不希望以后我的孩子也和我一样，嘴笨。所以我在坚持亲子阅读的时候，办了一个线上的家庭绘本借阅馆，免费把家里的绘本借给附近的小朋友，同时也定期邀请他们来参加讲故事活动。我的初衷是希望我的孩子能和外界多多接触，逐步锻炼他公众场所讲话的能力。只可惜因为种种原因终止了，后来我有仔细反问自己，可能最大的原因还是源于自己的不自信，害羞，恐惧。
《跟兆玉学演讲》21天总复盘
在参加训练营前的一个月，科室开科会，我作为那个月的业务学习者，要给大家讲一堂课。课讲完后，领导当面给了我反馈，她的原话是:看得出来，你的课是很用心的做了，但是你讲的都快把我们讲睡着了。
这两件事一直是我心中的遗憾，所以当看见兆玉老师的这个课程时，我果断的报名了。现在回看，21天前的决定绝对是正确的。大家看我第1天参加训练营的状态，一个不懂得规矩的人，不仅坐着演讲，而且还穿着睡衣。
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开始的前几天，我也是放不开自己，在录视频完成作业的时候，都是偷偷一个人躲在书房里面练习，而且感觉特别的别扭，总觉得视频里那个自己特别的丑，讲的话也是怪怪的。兆玉老师真的是一个非常好的老师，她不断的鼓励我，给我提出改进的地方，而且课程设计的比较合理，第1周课程比较简单，完全能跟上节凑，再加上小伙伴们的鼓励，所以我也就慢慢的放开了。
第1周课程结束，在微信群里面进行语音比赛时，我没想到我竟然得了一个冠军。虽然比较蒙，但是内心的激动是无法言语的。
《跟兆玉学演讲》21天总复盘
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只要你勇敢的跨出那一步，谁也无法阻挡你的成长。
第2周的课程紧锣密鼓的开始了，难度也随之增加了。我这个人最大的优点就是听话照做，兆玉老师每一次点评时给我的建议，还有同桌给我提出的建议，第2天作业录视频时，我都会做出相应的改进。练习时看着视频里那个侃侃而谈的我，我竟然慢慢的喜欢上了视频里的自己。所以对自己的要求也相应的增加，希望能够完美一点，再完美一点，然后是最完美的自己。所以往往一个两分钟的视频，5遍不行就10遍，10遍不行就20遍，直到自己最满意的那一刻。
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另外，第2周开始，小伙伴们也都开始发力了，尤其是我的新同桌李春节，还有其他小伙伴们，看着他们突飞猛进的在进步，给了我很大的压力以及动力。
功夫不负有心人，只要你付出了努力就一定有回报。
在第2周课程结束时，我们进行了一次视频直播演讲比赛。说不紧张那是假的，但是要成长就要突破自己。直播时我为了缓解紧张情绪，我把在线观看的人数用一张小纸条给遮了起来，然后演讲的过程中，我把自己的视频放到最大化，就当做是平时练习那样。结果总是给人惊喜，参加直播比赛也只是为了突破自己，但是我没想到自己仍然拿到了冠军。
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成功的道路上，坚持比努力更重要。
第3周课程开始了，我却仿佛进入了瓶颈期，有2次作业都是到快到截止时间才提交。别人可能看不出来，但是我内心知道，我在拖延。似曾相识的经历又出现了，我在害怕，害怕更大的挑战，害怕最终的结局。
此时，我很焦躁，这个时候我看见了霞儿姐的一篇作业，是文字版的，提到她不仅要照顾她上初中的大孩子，还要照顾刚满两周岁的小宝宝。第二天又看见她抱着小宝在坚持录视频，给了我很大的刺激，我不断的反问自己，还有什么理由不坚持下去。
结果才是你努力过的最好证明。所以我又重拾信心，坚持到最后的比赛，坚持到最后的分享。
21天演讲训练营，我学到的不仅是大量的演讲知识，写作能力，表达能力都提升了，更重要的是真正的突破了自我，走出了舒适区，收获了一个自信的自己。
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认识了一群积极向上，非常有正能量的小伙伴们。训练营的小伙伴们，每个人身上都有闪光点，都有值得我学习的地方。看到婷婷和严飞两位95后00后的小朋友，能这么努力向上，一面感叹惋惜自己的年轻岁月，一面又激励着我，更加的奋发向上。看到霞儿姐和彩玉作为全职宝妈，仍然不忘记提升自我，自己真的没有理由再去懈怠。还有圆圆，春节和兴新，他们好的文采，好的说话节奏，好的表现力，都是非常值得我学习的地方。我想说的是，很高兴认识你们，与优秀的你们同学，我感到特别的荣幸。
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最后我要特别特别的感谢我的私人演讲老师-兆玉老师，全程课程，您都是非常的用心教导与点评，还经常给我们加餐，完全是站在我们的角度考虑问题，真的非常感谢！同时也希望您的课程能够造福更多的人。
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