昨天睡得早，今早六点起。脑海中的六点还是天雾蒙蒙的，还没怎么亮。却无睡意，洗漱后出去跑步。
虽然天还没完全亮，但到处都清晰可见，鸟声不断。突然回想到，上次也就是第一次于06年来上海时知道了这边天亮的早。
好冷啊！呼出的气都看得到，迎面寒风啊！
跑起来，动起来！顺着公路一直向前，路口再转弯。大约两公里左右全身都暖和了，心情畅快了许多，径直到另一个路口往回跑，回到一座桥时结束。看看里程，才知道自己的速度也不太慢，第一次看到自己在户外平路上的平均速度。
上海的第一跑，无疑为此次的训练做了一个非常好的开始。
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本文标题：上海的早上六点，宁静、平和、鸟声不断
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