昨晚1点上床睡觉,因为上床太晚再加上各种担心导致我到早上6点才睡着,于是今晚吸取教训,决定早点上床睡觉。
11点多我就洗漱上床躺着了,因为他在一边放讲课的视频,我跟着在听,听着听着没一会儿就睡着了。
不知道过了多久,我又忽然慢慢地清醒了过来,意识又归位了。
有意识了以后我一开始并不愿意睁开眼睛,打算一直闭着眼睛再让自己睡过去。但是并没能如愿,各种画面在脑海里纷飞,迷迷糊糊的,耳边还有模糊的隔壁吵架的声音,各种情况夹击之下,最后我还是不由自主地睁开了眼睛。
下床拿到手机打开一看:2点12。
睡太晚睡不着,睡早点却睡得浅容易醒。不知道是不是生理期快到了的原因。
可能是的,以前也有过这样的情况,生理期前后睡眠浅,容易失眠。
夜很深了,再作点努力,去认真睡觉吧。
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