看完《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，心里多了些力量，对于自己的状态，也有了更多的察觉。感叹早点遇到这本书多好！
我从小就很依赖，顺从母亲，现在我的孩子也是这样依赖我顺从我，孩子越长大我越会心疼，我的初衷不是这样的，想让他独立自主，有自己的想法，做事果敢。原来我和我的母亲一样，做成了挑剔型的父母，使得孩子和我的性格很相似。很容易变得顺从、取悦、爱道歉、爱依赖。
生活中我经常处于“父母自我状态”和“儿童自我状态”，这种状态容易伤害到自己最亲近的人还有自己，现在理解了这个知识点，在与人相处中可以更好的提醒自己和理解他人。而且现在越来越觉得自己很多时候进入了“成人状态”，不再太在意别人的看法评价，可以管理好自己的情绪，更爱惜关注自己的内心感受。 我已经长大了，我对自己有自主权，有力量改变自己的处境。
通过这个故事让我看到一些行为的缘起，从而让我不过度地把责任全都归结为自身，又能够鼓励自己对自己负起责任，自己选择自己的感受。
愿我们每个人都善待自己！
大云山一日游 2021-07-11
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