对于食物原则上，如果有各种规条和定义，那么势必会给自己带来很多的苦恼和不必要的麻烦。
自从选择了素食以后，大脑中就不停的有两种声音，吃还是不吃，刚选择素食，不能完全的控制自己的思想，所以常会纠结。
现在的状态就是属于知道吃这个对身体不好，但没办法控制，所以会苦恼，比如明明知道精米精面对身体不好，但还是会吃，明知道面包对身体不好，还是会买，不知道什么时候能够从心而走，知道这些都是对身体的伤害，但总是不能有坚定的决心来，有时自己也许就是太极端，总想一下子就全素，这也是自己的一个最大的毛病，做事太心急，不管做什么，都想立刻马上见到成果，或者立刻马上做到，吃素这件事更是显示自己的问题。想完全按照书上讲的来，但是不可排除的外力在影响，几十年的饮食习惯，加上和老人生活在一起，老人做饭，我不能要求太多，只能一点点的把观念和理论给老人讲，然后再慢慢的过度，不知道这个几十年的观念何时能改过来。
今天试着用询问的口吻问婆婆，是否可以用水炒菜时，立刻被驳回说不好吃，还不如水煮菜，只是给老人说了下研究表明身体不需要油的，但没油可能老人都不会做饭了。
纠结了很久，还是从心走吧，先素食，再过度全素吧，这个过程可能是几年时间吧，给自己一点时间，不要太多纠结了，要不然这样情致上是会受很大影响的，还不如不素食呢。本是为了身体好，但却不想情绪影响了身体
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