根系扎实，脚踏实地

你有没有想过要怎样生活，每个人对生活都有自己的独特见解，也许这一辈子，我们都成不了伟大的人，也许只能像沙子一样淹没在历史长河中。

既然你我都做不了天才，那就勤勤恳恳，做个普通人吧。

但是，你要知道，普通人也是有门槛的，浑浑噩噩，虚度时光，可算不上普通合格的一生。

《我想成为一个根系扎实的人》也是一个普通人的作品，申美京，韩国日常力量的推广人，崇尚淡然日常的极简主义者。虽然昨天和今天看起来并没有太大不同，但是时而也会发生不可预测的事情。

我们的生活并不是一成不变的，只要你想，没有什么不可以，如果你是一个女孩子，那么你一定不要错过，这本书，女孩子，要活的像一棵树一样，坚实挺拔，不依靠任何人都能活得好好的。

那么，第一步，鼓起勇气。我们常说，要活出自己，要勇敢做自己，可是我们还是常常被环境左右，慢慢就忘记了初心，所谓做自己，好像真的没有那么容易。你可以试着从一点小事开始做起，想做什么就做什么，永远别将就，也别为自己设立任何看不见的未来，“等我……”，那你要等到什么时候呢？即便没等到，你还是可以过得很好，为什么要委屈自己，可以简洁，但也别太寒碜。去找一两件自己喜欢做的事，认真坚持下去，微小的改变，也会给你造成巨大的影响，坚持下去，也许会有惊喜哦！

第二，认真吃饭。尽量减少不健康食品的摄入，多吃健康食品，控糖，多喝水。

认真吃饭的同时，也要保持适量的运动，晨跑，瑜伽，任何你喜欢的都可以，坚持下去。膳食指南或许看起来太教条了，那么，就按你自己的习惯就好，其实我们都知道什么是健康的，只是很难选择做对的事。

衰老总是不可避免，再多保养，也只是延缓这个过程，并不能从根本上解决问题，无法避免，那就坦然接受，也许你老了也很可爱。

生活需要一点仪式感，每个人的方式或许不一样，但给自己留一点特殊感吧，生活也许会变得不一样。需要金钱，就要认真计算，做好考量。下班后的时光仔细利用也会发生不一样的改变。

生活也许就是这样，你认真经营，它也会给你不一样的精彩。是今天创造了明天。

如果，你不知道自己要过怎样的生活，不妨看一看这本书吧，看看申美京的人生，也许，你就明白了。