【2023.12.25】星期一 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。
【早安心语】要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光。早安！
1）人民网：近日，以“健康产业赋能，营养价值创造”为主题的“第二届中国营养师发展大会”圆满召开。营养工作是造福人民希望的事业，中国营养师事业迎来了发展的春天，要努力提高专业技术，积极推进规范化建设，提升国际影响力和地位，成为健康中国主力军。#大健康产业
2）新浪健康：炎症是身体应对受伤、感染或损害的一种自然的免疫反应，用于自我治愈和对抗细菌、病毒和其他毒素入侵。然而，如果这种免疫反应继续不受控制，即使威胁已解除，也会损伤健康组织。慢性炎症会促进氧化应激并加速细胞衰老，是衰老和与年龄相关疾病的主要原因。#因果关系
3）经济日报：从消费行为看，健康消费表现出主动化、常态化和专业化的态势。消费者从被动地接受健康产品和服务，转变为主动地了解、购买和使用健康产品。越来越多消费者对于健康有了较强的管理意识，健康消费愈发常态化。此外，消费者对健康产品功能有了更细分的需求，健康消费愈发专业科学。#发展主义
4）北京青年报：疾病是突然发现的，而不是突然发生的。人体之所以能够在疾病状态下，十几年甚至几十年都不出现明显的症状，只是因为代偿机制。很多疾病其实完全可以预防，只是很多人并不知道从何防起，更不懂得其中的道理。每个人都有必要也有义务对自己的身体有更多的了解，以更科学、更有效的方式保障身体健康。#健康认知
5）光明日报：关节位置表浅，特别容易受到寒冷刺激，导致关节周围的血管收缩，从而降低关节周围的氧气和营养供应，使得关节更容易受损和疼痛。确保饮食均衡，包括足够的蔬菜、水果、全麦食物、蛋白质和健康脂肪，这有助于提供关节所需的营养素。#充足观念
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