打卡与不打卡

木文坚持跑步有十余年，常规距离是五至七公里，偶尔会有十公里的状态，每日的健身运动，早已成为常态化，从未用什么打卡和不打卡去约束自己，当然也没什么可打卡的了。而在司马小岛的打卡则是一种应邀和习惯的养成，常常没有打卡，可是跑步也跑了，为了应景，为了养成习惯而去打卡。

木文希望热爱生活的亲们也都能坚持下去！其实运不运动，生老病死也都是自然规律，年轻可以失去，不失去的是青春！人生就是要在不同的阶段活出不一样的精彩，不把生活过得悲悲戚戚、油油腻腻，有什么和没什么都不重要，重要的是要有一颗感恩与善良而又温暖的心，珍爱自己善待他人，快快乐乐的开心每一天，更是对生命的不辜负！

不打卡，每天都会坚持锻炼。木文行，你也一定行！

当年开始跑步，只是应一好友相约，木文也是出口承诺，结果一语成谶，就是十余年，那个时间是二零零九年柒月。

时间不语，却回答了所有的问题！十几年过去了，早己为保健医童鞋交了一份满意的答卷。人生什么都会遇到，唯有信任不能辜负。诚信是做人做事之本，失去了信誉是最大的破产。

当初的减肥本来是为了给身体减轻负担，可谁承想塑造了自己的好身材，也养成了好习惯。更没想到会影响到身边许多的人，家族中的大大小小均以木文为榜样，同时，木文的同事也都悄悄地运动起来了。

昨天有才子帅哥从遥远的地方飞到北京，公务中找木文踪迹告诉大家，非要找木文的运动打卡，并且见上一面，可惜木文没有在帝都。并且告知他也在锻炼，并减下了十斤体重。

木文告诉他：自从当年见到他的第一面，就在默默地改变着自己。一个大男人讲话轻声细语专业且坚定，有磁性有穿透力，如此温润如玉是木文学习的榜样。人于社会，要学会用欣赏的眼光去看待别人，其实每个人身上都有值得我们借鉴与学习的地方，努力修为，虚心学习，严以律己，使自己得到进步与成长，活成自己想要的样子，也让自己遇到最好的自己！

管理企业，从管理自己的身体开始，从管理自己的习惯开始！对了，君先生今年也跟着木文积极跑步了，而且很积极。

你，跑步了吗？