也许现在的你觉得自己的人生已经失控了。
焦虑，压力，抱怨，愤怒，还有更多的负能量向你席卷而来，让你喘不过来气，你觉得自己已经脱离了人生轨道。
今天早起营里晓芬老师分享了的《早起，赋予我掌控感》，听了别有感触。
快60岁的晓芬老师，已经退休，为了照顾生病的母亲，防止出现子欲养而亲不待的情况，毅然决然放弃了返聘。她在镜头前淡定从容，是我向往的生活状态。
看到晓芬老师这样，我开始憧憬自己的退休生活了。即使退休，也可以将自己的生活获过得生动有趣，充实自在。
她没有在退休后过上一觉自然醒的生活，而是开启了早起的历程。
她利用早起的时光阅读，不断修炼自己的硬本领。通过学习，自己意识到自律更重要，自律才能让人更自由。
她利用早起的时光运动。一个几十年都不运动的人，一个相信生命就是要静的人，开始跑步，并且参加马拉松，让人佩服不已。
没有退休后的无聊寂寞，依然向上不断提升自己，将自己从退休后的无序生活中拉起，让大家看到一个容光焕发的积极乐观的她。
早起是一个动作，她是怎样才能连续早起？
1.给早起赋予目标和意义，才能更好地坚持。她除了照顾母亲之外，又树立了一个二维的目标互联网创业。
2.5点的早起赋予掌控感，尝试早起一段时间，就会发现自己越来越有掌控感，外面没有别人，只有自己。
3.克服恐惧的方法基于心态，与其害怕，不如前行。拥有好的心态，坚定改变会发生。
4.知耻而后勇。过往经历或者想象自己将来会因为一些事情感到羞愧、丢人或者扎心的画面，当你想偷懒的时候，这些画面浮现出来是不是就更有动力去做了？
5.相信坚持的力量。在坚持的过程中可能会有反复，不用太苛责自己，任何一个习惯都是从不稳定到稳定的。
你看，即使已经快60岁，那又怎样呢？
成长不分年龄，只要愿意改变，一起都来得及。
每个人都是一座宝藏，找到开启自己宝藏的钥匙。
富兰克林说，我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人会抱怨命运不好。
如果你不知道自己如何改变，可以先从早起开始。踏踏实实早起，勤勤恳恳努力，我们就会迎来光辉灿烂的明天。
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