新年第一周，学着接纳，爱自己！

        新年第一周，第五天，这周情绪仍然波动很大，得用一半的时间调整情绪，会被孩子姥爷的行为和孩子的困累时闹情绪把我激怒，心里愤怒一出来，情绪波动就很大。自己在控制情绪，有段时间没有动过手打孩子，但有心中有种力量想要冲破了，压抑太久了，尖叫，疯了！

      有时自己想与世隔绝，有想要成全自己到监狱里与世界隔离，有时又想与世界连接，忘记自己的身份，出生的家庭，忘记童年家庭带来的创伤，真的能忘记就好了，暂时放下，选择性失忆，都是暂时，身体的潜意识从来欺骗不了。

      新年第六天。突然发现我有压抑喜乐，还总是爱批评指责要求他，他才3岁多一孩子，可是自己真的力不从心，对于收拾，对于家务，对于要赚钱，这些年压抑积累了太多的疲惫，自己都不知道身体的原因，总是低落，总是行动很迟缓，小时候父亲总是让我内疚，自责，他把一切都怪罪我，他没有合适的对象，他的再次离婚，一次次的谈对象，找新的阿姨，分手，所有都怪罪我。现在有了自己的孩子没有给喜乐一个完整的家，自己还是自责还是内疚。却没有一个有血缘关系的家人爱，理解，支持我。

    半夜12:30，第七天过了半小时。喜乐非常优秀。很感谢他，感恩这个小生命的出现，陪在生命里，那么可爱，生命力那么顽强，是喜乐让我的生命愿意因为喜爱他继续生长。

新年第一周，学着接纳，爱自己！

    情绪太极端，一半海水一半火焰！目前了解到自己精神问题是属于边缘性人格障碍。接纳自己的精神，情绪问题！不排斥它，欢迎它！拥抱它！一切存在都有它存在的原因！感恩喜乐的陪伴！感恩赐予我生命的父母，祖先！没有人爱那先学着爱自己！

新年第一周，学着接纳，爱自己！