八月廿一，星期一，晴间多云，27-33℃。
昨晚0:54入睡，早上7:23醒，昨晚睡眠6小时29分。今天中午午睡49分，合计睡眠7小时18分。
早上不到八点就出门，8:10进站，8:37出站。出门前在家跟儿子一起早餐，下地铁去公司的路上在小卖部买了一盒牛奶，到公司8:52分。
中午继续去公司对面小区食堂午饭，饭后回公司午睡。
今天周一，晚上加班。利用吃加班餐时间去公园跑了7.3公里，用时39分29秒，平均配速5分25，平均心率155。这个月已经接近尾声，本月到目前合计跑步7次，总里程才55公里，跑量严重不达标。
晚上加班后坐车回家，到家已经晚上9:50。回家把在网上买的速食“豆花泡馍”吃了，今天这一天就算过完了。
今天早上我还在睡梦中，儿子醒来比较早，过来房间直接上床躺在我身边一声不吭在陪我，没一会儿我就醒了。
今天周一，儿子幼儿园要升旗，学校要求8:10之前必须到学校，所以起的比较早。在我身边躺了一会儿被老婆叫出去穿校服，儿子对一切新衣服都比较排斥。早上换校服的时候哭的很伤心，不愿意穿白衬衫打领带，就爱穿自己的旧衣服。最后没办法，只好在网上给找了个幼儿园升国旗的视频让儿子看，给儿子讲小朋友升国旗的时候都要统一穿校服，虽然给穿上了，但心里还是一百个不情愿。
换好衣服一起吃早餐，儿子吃了一个玉米，喝了一盒牛奶，一家人一起出门，临分别时相互道再见。
这一周今天，明天，后天三天晚上都要加班，晚上回来基本上十点左右，儿子已经睡着了，只能每天早上跟儿子一起说说话。
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