许多人的烦恼，来自过度在意别人的看法，有人为了迎合别人对自己的看法，活得特别辛苦；也有人老是想改变别人对自己的看法，弄得大家都不开心。对于这件事，我有一个体悟。
首先，人世间最自由平等之处就是每个人“想”的世界。一个人怎么说、怎么做，或许别人还管得着，但他怎么“想”，世上无人能管。因此，别人怎么想你，不是你可以管的。因此每一个你认识的人，生命中都有一个“你”那个“你”通常不是真的你，而是别人“想”出来的你是人们根据自身的惯性和需要，投射出他们生命中的“你”。同样，你也有自己生命中投射出无数的“别人”，那些“别人”也不是真的。人间关系的真相就是，你有千百个“分身”，活在别人的人生里，同时也有千百个别人的“分身”活在你的人生里。这些分身似真似幻，但彼此拉扯起来，又热闹得很，也常惹麻烦。了解了这个真相，就不难发现，过度在意别人对自己的看法，是没有意义的。
再往深处看，我们对自己的了解，难道就一定是真的吗？当然不是！我们对自己，有太多的不接受、不面对，甚至于扭曲、伪装，因此往往也依据自己的惯性的需要投射出一个“假我”。这个假我，若依别人心中的“分身我”而活，不累死才怪；这个“假我”，要和别人心中的“分身我”计较，必永无宁日。而这正是大多数人经常在做的事，除了浪费生命，别无他用。
那么，是不是就是要我行我素，不管别人怎么看？倒也不是。因为了解别人怎么看自己仍然是有用的。
第一个用处，别人的看法可以成为我们的镜子，我们很难看见真实的自己，别人的看法提供了许多角度，帮助我们看见自己所看不到的自己，别人的视角中无数碎片化的自己，有助于我们发现自我的完整拼图。
第二个用处，别人的看法有助于我们找到与人相处之道。别人怎么“想”我们？他们不说，我们无从得知，往往会造成隔阂。我们要善于聆听，虚心提问，鼓励别人说真话。这件事至关重要，因为有利于让别人心中那个“分身我”得以安顿。
总之，别人对我们的看法，无需造成对我们的限制，更无须造成关系中的障碍，反而可以成为自我了解的镜子，成为改善关系的触媒。一念之转，我们就活进了一个不同的世界，岂不善者？
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