今天是8月3号。最近8:40起床,先打开电脑,准备好听网课。洗完澡之后呢,大概9点去做了早饭,就煮了一根玉米和做了苦瓜炒鸡蛋。
中午本来打算就吃苦瓜炒鸡蛋就够了的,不吃主食不吃碳水,但是我感觉自己太饿了,我就先吃了一个桃子再煮了一份面条。
晚上一定要管住嘴。明天男朋友要过来,非要周五回来陪我吃晚饭。
晚上和男朋友闹了一下脾气,生气了真的吃不下饭。
汇报一下,8.4早上体重是125.8,下降0.8斤。
今天是8月3号。最近8:40起床,先打开电脑,准备好听网课。洗完澡之后呢,大概9点去做了早饭,就煮了一根玉米和做了苦瓜炒鸡蛋。
中午本来打算就吃苦瓜炒鸡蛋就够了的,不吃主食不吃碳水,但是我感觉自己太饿了,我就先吃了一个桃子再煮了一份面条。
晚上一定要管住嘴。明天男朋友要过来,非要周五回来陪我吃晚饭。
晚上和男朋友闹了一下脾气,生气了真的吃不下饭。
汇报一下,8.4早上体重是125.8,下降0.8斤。
本文标题:减肥日记3:体重-0.8斤
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