如果事情要改变，我必须改变

今天学习了《改变管理学》第一课，分享如下：

01 如果事情要改变，我必须改变

有句话说，改变自己是神，改变别人是神经病。要通过自己的改变影响他人改变，而不是期待他人改变，自己不改变。

比如，想改善亲子关系，要先从自己身上找原因，先看到孩子的优点、赞扬他做的好的地方，适当学一些课程，以此来进行改善。

02 行动出现的时候，是勇气最大化的时刻

弘丹老师说，唯有行动，才能解除你的焦虑。真正成功的人都是一边恐惧，一边行动。所以，要行动，哪怕只是一小步。

03 想法产生态度，态度产生行为，行为产生结果

有什么样的结果，取决于当时的想法是怎样的。

比如，参加写作社群，作业是写一篇2000字以上的文章，当你的想法是我不行，态度就是不情愿，可能就不会行动，自然也没有结果。所以，当一件事情的结果自己不满意时，请倒推一下，自己对这件事的行为是什么，态度怎样，当时的信念有是什么样的。