等缓过劲来以后也来不及去医院，仍然继续拍戏，也因此落下腰伤的病根，令人听闻后无比心疼，感叹演员的不易。
沈梦辰和马薇薇都说她是劳模本模！实在是很拼的演员了！
在很久之前，很多人说，袁姗姗的演技很差，但是在被骂之前，袁姗姗已经出道很多年了。科班出身，事业顺风顺水，曾经出现在很多知名电视剧中担任主角和配角。
自从开始被骂，几乎再也没有出演过什么像样的剧目了，直到现在来看，袁姗姗的演艺之路近乎已经断了！因为这些谩骂，袁姗姗从一个“每天傻吃傻喝的疯丫头”慢慢开始变得成熟，其实这算不得什么开心的事情！
直到后来，袁姗姗开始在自己的微博中晒自己的健身照，一下就把自己和以前那个有点胖的“钮钴禄怜儿”区分开了，还被网友称为是“马甲线女王”，袁姗姗也成了网友们的“励志典范”
这样的马甲线，导致袁姗姗不管分享的是什么照片，都一水的好看，以前已经定型的形象，也开始往多方面转变，可以甜美、可以温婉、可以干练，戏路也开始变宽了！可以说，袁姗姗是一个被马甲线改变了人生的女人！
不难知道用心付出的人一定会有收获，常年对自己严格的要求让袁姗姗的身材成为更多女生的目标，但是同样是减肥，有的人也节食了，也运动了，可就是不瘦，甚至经常还会出现体重反弹，这是怎么回事呢？
很多时候，你可以无意识中踩了下面5个坑！
1、吃的太少，吃的很单一
很多小伙伴，明明吃的不多，但是一直不瘦，很多时候是因为吃的太少，吃的太单一了。如果吃的饮食太少，身体能量供应不足，就会减少消耗来维持生存，身体基础代谢最高可以降低600-800千卡，自然就不会瘦了！还有一些人，吃的少，但是却吃的很单一，能够帮助减肥的蛋白质、B族维生素等营养物质摄入不足，脂肪无法燃烧，自然也不瘦！
2、正餐吃的少，但却吃了很多零食
很多人总说自己吃的很少，其实是只算了正餐的。零食的热量要远远高于正餐的，看上去不大的一块儿零食，吃下去的热量比一顿正餐也差不了多少，比如一包薯片，热量400千卡，已经比一顿中午饭安排的热量要高了，还有蛋糕、奶茶等零食，热量也都超高。
3、每天睡不够8个小时
有数据显示，如果睡眠少于6个小时， 发胖的概率是55%,睡眠不足的情况下，身体就更想吃高热量的食物，也没有精神去运动，新陈代谢降低，消耗减少，自然就会胖了！如果你想减肥，建议每天的睡眠时间要安排在8个小时以上！
4、体积吃的少，但是主食吃得多多
很多人觉得自己吃的少，是从体积上看的，而不是从热量上看的。举个例子，同样体积的一份黄瓜，和同样体积的一份米饭，热量相差近10倍。很多时候觉得自己吃的少，其实吃的一点都不少。还有些人，吃饭喜欢吃炒米、吃面条，几乎都是碳水，热量自然是非常高的！
5、做了太多局部运动
很多人有运动哪里就能瘦哪里的错觉，所以想瘦大腿就锻炼大腿，想瘦肚子就锻炼肚子，却不知道脂肪是全身性的，局部运动只能塑造具体肌肉线条，整体减重效果并不好。想要减肥，还是要以全身性运动为主，局部运动为辅，效果更突出！
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