为什么我不快乐

我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻；

吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下；

发一条微信期待它被回复；

对别人好期待被回待以好；

写一个故事说一个心情期待被关注安慰；

参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。

这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。

可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花...

小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

——马德 《允许自己虚度时光》