假设这样一个场景。
某个冬天的周末，外面寒风凛冽，本来说好一起出来玩的朋友因有要事放了你鸽子。
你生了会儿气，在朋友祈求下原谅了朋友。但这一闹反而联想到上学上班碰到的那些事，更闹心了。
于是你就这么瘫在沙发上，像条咸鱼，一脸呆滞的表情，如果能配上弹幕的话，飘过的全是“好无聊啊”。
你没事就看一眼自己手机，看到时间过得那么慢，慢到让你抓狂，却又无可奈何。
就在这时你眼睛一瞥，感觉电视机下面的那台PS3（因为不是很喜欢玩游戏的人，没买PS4）在向你招手。
你叹一口气走过去，打开PS3，玩了起来，一开始整个人还是很无聊的。
玩着玩着无聊感就被驱散了，表情越来越兴奋，不知疲倦地搓着手柄，等你反应过来时——
该吃饭了，你惊讶发现竟玩了4-5个小时。
为什么？这真是非常奇怪的事情。
前一秒还是很无聊日子很难过的人，后一秒就能不知时间流逝，一玩就是这么长时间。
到底发生了什么？
为了弄清发生了什么，把你的整个过程放慢，关键行为放大慢慢看。
首先是你一瞥，眼睛注意到了PS3，这是被认知科学称为“注意”的功能，也就是我们的意识留意到你啦。
没有注意电视机、机顶盒、茶几、墙壁、玻璃之类的，因为这些被意识过滤掉了，把PS3突显了出来。
接着你过去打开游戏机，拿起手柄进入游戏，假设你玩的是个新游戏吧，然后到了教学场景。
游戏告诉你，只管走，走到尽头，中间不会的我教你。
这时相对于之前你“好无聊呀”，你就有了“目标”——只管走。
目标也是心理学中的一个术语，指我们想要拥有或实现，却还未如愿以偿的事。
人一旦被某件事吸引，就会生出一种动力来一口气做完这件事，并随着事情临近尾声而越发强烈。
游戏告诉完你这个目标后，你开始注意游戏内容，大型3D游戏，哇哦，场景非常漂亮，树林、环境、人物都很逼真，看到自己的角色站在游戏中间，准备往箭头的方向走。
网页游戏《枪魂》的指引模式/图片来源于网络
你现在进入了心理学中称为“情景”的概念当中，并且有一定的引导内容教你怎么做，所以你是处于“情景认知”当中。
你就是你的那个角色，比如《如龙5》里的桐生一马，或者《神秘海域3》里的德雷克。
《如龙5》
环境会教你怎么做，告诉你哪些行为在游戏里是有价值的，游戏会通过持续的反馈、引导来纠正你的行为，帮助你达成目标。
在这样的环境中，你直观地会认为自己什么都不懂，这样人会自动耐心观察，听从游戏的线索。
一般游戏会叫你打烂几个箱子、罐子，或者爬什么之类的，当你这么做后，游戏会有不难听的提示音效，有的甚至会弹出个“成就”来。
这种音效、“成就”就是“行为主义心理学”中的奖励强化，被称为正反馈。
得到了“成就”，你心里美滋滋了一下，更有玩下去的动力了。
在游戏中逛了一会，你突然碰到一只骷髅怪，游戏告诉你要用剑去砍骷髅。
骷髅怪，一般游戏是打头部或颈部/图片来源于网络
游戏会给你圈出攻击哪里是要害，当你一剑砍上去，游戏会弹出像-50这种数值，告诉你的打掉骷髅怪多少血。
你看到数字就懂了，几刀刷刷下去就把骷髅怪撂倒了。
不知道什么游戏，但反馈数字很明确/图片来源于网络
在这一阶段，游戏运用了“行为主义心理学”中的“反馈”，同时运用了联结主义中的联结概念。
你的每一剑都会有明确的数字反馈，-50嘛，大家一看就懂了。这种反馈告诉你，你的行为是怎么样的，你能据此调整和修正。
就像平时网上聊天的时候，人们怕的不是拒绝或反对，怕的是没人回复，没有人挽尊。
做一件事，接受不到反馈会让人产生焦虑情绪，会无法判断自己是对是错，一旦有强烈、持续的反馈，就像游戏中的那样，人们会获得掌控感。
掌控感在纳什的《控制论》中有提到，我不熟悉，另一个便是社会学习理论中的“自我效能”。
这种反馈带来的掌控感大大提高了人的自信，和面对当前事情的决心。
你当前在玩游戏，所以你就越玩越有信心咯。
不知不觉间，你从只想打发时间进游戏看看，变成了这游戏挺有趣的，好好玩一玩了。
你的动机从外在驱动变成了内在驱动的。
这便是马斯洛提到的动机理论，人们在享受事情、获得学习机会、挑战自我或体验到成就的时候，就是内在动机在起作用。
你开始很专注的玩游戏，遇到的挑战有点难，但总是能凭你的个人智慧轻松解决，恰似电影里的主角总能逢凶化吉一样。
这当然不是你本人厉害，是游戏设计师厉害，比本人现有水平难度稍高的挑战，是最能吸引人的。
等玩到肚子叫的时候，4-5个小时过去了。在这几个小时中，你体验到了传说中的“心流”。
这是个很玄学，却经常能体会到的状态，指一个人心无旁骛地专注做一件事。
是心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊(MihalyCsikszentmihalyi)——一定要把你英文明打出来，因为太像乱码了——发现的一种牛逼状态。
你之所以能进入这种状态，主要原因就是游戏给你目标、反馈、掌控感、挑战等的综合体现。
当然游戏的牛逼不仅于此，上面提到的只是冰山一角，不同游戏有不同游戏的机制，RPG和MOBA不一样，FPS和RTS又不一样，游戏几乎囊括了人类会遭遇的所有境遇，还消除了可能遇到的负面影响。
根据上面的种种机制，用游戏来帮助人学习也是极好的，我有个朋友就是靠游戏辅助学的历史。
这个就下次再聊啦。
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