相信各位妹子毕生追求的三件事就是:富富富、瘦瘦瘦、白白白!
今天我们来说说占据人生三分之一的:白!
肤色|白的极限
我们基本都是黄种人,暖色调皮肤,就算我们亚洲人的冷白皮和白种人站在一起也是秒杀,所以我们是达不到真正的冷白皮的。
白的极限基本就是你身上常年不见阳光的地方,比如大臂内侧或者胸前这种地方。
如何更白
1.亘古不变的防晒
我们都知道紫外线对皮肤的伤害是非常大的,所以我们一定要做好防晒工作。防晒分成硬防晒和软防晒,从两者的防晒效果上来说,硬防晒>软防晒
硬防晒:遮阳伞(价钱不重要,一定要里面带黑胶)、口罩、冰袖、防晒衣(鸡肋的很)、墨镜等等,硬防晒就是通常上说的不让皮肤接触到紫外线。
软防晒:防晒霜,这个不用多说了
2.基础补水保湿/皮肤问题/美白精华
做好基础补水保湿工作,让我们的皮肤喝饱水,最重要是为了避免肤色不均的情况出现
痘印、痤疮、黑头、闭口等等都会影响肤色的白皙程度
选择适合自己的美白精华、身体乳等等,也可以为美白加分
3.内服
富含维C和维E的食物,比如西红柿、猕猴桃等等可以选择适当的食用
薏仁粉、杏仁粉等等也可以根据自己的身体状况来食用,这个好像是大S推崇的方法
美白丸、美白针等等,稍微尝试即可,据说会加重肾脏负担
抗糖化,这是最近几年兴起的一个说法,研究表明摄入过多的糖分会让皮肤发黄
4.健康的生活方式
吸烟喝酒、爱吃辛辣刺激性的食物这个要改
适当的体育锻炼可以加入自己的生活中
最后,有什么想法欢迎来评论区/私信敲我哦!
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