熬过了一段艰难的时期，今天好像恢复生机了。
过去一段时间：
疲软无力；丧失动力；退缩不前，整天只想一个人呆在屋子里，熟悉的人的电话都不接；感觉整个人像被铅固定住了一样，稍微活动下都好费力；一堆悲观消极的想法不断涌上来，好想放弃啊
今天：
可以提着小提包轻快地喝茶；动力也提升了些，一堆悲观消沉的想法消失了，取而代之以想要做事改变现状的动机。
这次撤药反应带给我最大的体会就是 ：药不能停啊！就算要换药也要在医生指导下进行，以减轻对大脑的损伤。
做完把小橙子的文章又看了一遍，很心疼她受到的疾病的摧残。她的抑郁相表现跟我很像，不同的是我常年没有得到治疗，当然也就常年处于重抑郁发作状态。
她也提到长期服药对于病情稳定的重要性。双相本来就是大脑情绪、思维和动力等的失调，自行停药、换药会使病情变得复杂、难治。
复杂难治的结果就是病情越来越难控制。情绪像天气一样随机播报，在没有诱因，甚至没有停药的情况下变化多端。
没有心情，也没有必要去想未来会怎么样了。如同每天的天气，也不在自己的控制范围内。
能做的，就是遵医嘱，好好吃药，定期复诊，做好心理调节，以求天气能相对稳定，有分明的四季变化，而不是日夜随机播放。
不再羡慕别人过得好，也不和人比较了。在人生的舞台上，我只能去做一些最基础的事情了。
安然处之吧，洗净繁华，看别人的绚丽多姿，未尝不是一种涤荡自己内心的修行。
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