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前言：

你一定看过或者听过这种说法：“优秀的人都是时间管理的高手，他们都非常在乎自己的时间”。乍一听这句话有问题吗？没有，确实是这样，但问题不是出在“时间”上，是出在了优秀上！绝大多数普通人之所以普通，并非是接收不到优质的信息，而是处理信息的方式常常本末倒置、“避重就轻”。

在这里的表现就是误认为“只要自己把时间安排好就能成为优秀的人”或者“原来我不够优秀是因为我没管好时间”，这种错误的归因，常常导致一个问题，如果重视了时间后，还没变优秀，会面临心理预期与现实落差的打击，便开始习得性无助。

那么闻哲今天就从自身的经验和推理出发，为你揭开时间管理的真谛，即“早起经验分享+时间管理的辨证逻辑”

早起

直接抛经验

到点起:

①前面一开始早起的阶段，到点就起来，就是要为了早起而早起，目的是让生物钟适应这个点，往往会发现，一般一周后到点自己就会自然醒，当然也需要定闹钟，但是明显感觉睁眼那一刻不困了。

②早起后的目标一定要不痛不痒，不能定得太高，比如:我一定要在出门前的3个小时里看完100页的书；或者一定要剪好一条完整的视频等等。因为这时候人肯定是迷糊状态，还会打瞌睡，但前期这些都不要紧，是正常的，而往往我们在最初决定早起时，因为期待过高，内心的负罪感很重，在自我内的耗下，最后选择了晚起，而与早起失之交臂。

这里，通过我的这个小小的心得，给大家分享一句话：“竞争意识损害竞争力”。当我们试图用自己的理性去对抗人性的时候会输得很惨，人性有很多的不完美，但是只要多点宽容，它也会成为支持我们前行的力量！

③最后一点，通常起床最难的是起床后的前15~30分钟，一开始是很难直接起床后就进入状态的，那么这时候，我会选择走出卧室，先进行洗漱，然后换好衣服，再开始做事，比如我会用来阅读和听课。这样状态不好的时间，就可以和洗漱时间进行对冲。

早点睡:

那么和早起对应的就是早睡，早睡早起是我们经常都在说，但好习惯，它就只需要简单的粗暴！在我看来，晚睡是早起的头号杀手，相信大家都有和我一样，每当熬了夜后，在早上，那个挣扎啊，早起立马变成了一道算数题，我凌晨两点才睡，五点就要起来，才睡了三个小时，心里想，“还是做个人吧。”小命要紧，必须多睡会儿！最后自己都无力反驳，这哪里还有早起的底气？

这一点上，不知道大家是怎么解决的？我的解决办法是，心理对照法+弹性时间。心理对照，很简单，就是想想你早睡成功的感觉和好处，比如:我明天就可以早点起来看完一本书了、就可以早点和女朋友约会去了，当然4、5点钟约会的还是少见哈。

然后再想想，早睡的阻碍是什么？比如刷朋友圈、看视频、追剧等等，最后再暗示自己，如果到点还在玩手机怎么办？比如再玩就关机（给出解决方案）。

弹性时间呢，就是对人性的包容，在预期睡觉时间留出前后15分钟到半个小时的冗余，这样子，超出一点心理会觉得是在预期之内的事！

当然这个方法对于早起困难户也可以用。

时间管理的辩证

时间能不能被管理？

时间不能被管理，时间管理其实个是伪命题，时间管理＝事件管理。

事件管理强的人，事业更有成吗？

不一定，事业有成的前提是有事业，因为有事业，所以有更多有价值的事件，进而时间管理也相应更强！

区别于单纯的事件管理而言，考核事业有成的前提是管理的事件有价值！也就是说:事业有成＝事件价值＝事件管理＝时间管理。

时间管理等于财富吗？

时间＝价值；但价值不直接等于财富。价值是一种估值。又因为时间管理不等于结果管理，也就是说，做了很多事，但是如果没有很好的闭环系统，那就没有变现的可能。没有变现的可能就没有积累财富的可能！

结语

综上所述可以得出一个结论：在自己时间不值钱时，不要过多的焦虑时间管不好，本来事情就少，管它干嘛？反过来这时工作才是体现你时间价值最好的变现方式，或许你会觉得出卖了时间，但是不出卖，时间就是沉没成本，不管你做什么，它都在流逝，但工作最起码能让你获得报酬，在必要时省下时间。

因此在边工作的同时，发展起来 一些副业，让自己有价值的事情多起来，时间不用你刻意管理，事情就会把你推向极致！（俗称反脆弱）

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