2024年的第一篇觉察日记，最近一个月 反复生病发，牙龈红肿，长口疮，咳嗽，发烧，心里像埋了一个可以随时会被引爆的炸弹，大脑片刻不歇，头疼到要爆炸。
顶着这样的身体状态，做了一场线下活动和一个形象设计，今天上午给自己一上午的时间，喝茶，回到自己，坐那的时候思绪纷飞，控制不住，就允许吧。
允许以后我看到自己的愤怒再也压抑不住，呕吐不止。清理以后，觉察到愤怒背后是自己的担忧和恐惧，担忧自己的付出没有结果，恐惧未来工作室的发展何去何从，也看到对卓玛老师的期待，不接纳她现在的状态，期待她能进入老板和运营的角色，为工作室的运营负起责任。这可能是我对她最大的情绪来源。
中午去做了艾灸，给自己的身体补充能量，做艾灸的过程中，看到自己的恐惧像条蛇一样游走于身体的各个部位，飞上飞下，原来它紧紧的缠绕在心上，它飞出来以后，心像金色的莲花，层层绽放，我泪流不止。
下午在回来的路上，想起明天能不能带孩子出去玩，如果我们位置就带他去，而不是创造好一切的条件带他去，看到自己面对自己想要的事情的被动。
突然想起小时候去四里店看戏，路程远，姐姐们去，妈妈担心我小跑不动，不让我去，我哭的歇斯底里，最后爸爸拗不过，带我去，没了非去不可的欢喜，更多的是对抗过后没有一丝力气。
这似乎就是我的模式，对抗自己内心真正的渴望，因为好像每次我想做的事情都得不到妈妈的支持，需要我花很大的力气对抗去争取，所以对待自己想要的东西总是充满了无力感，不是非要不可的时候，更多的时候我选择放弃或者避而不谈。
现在我看到了，拥抱小时候的自己，并告诉妈妈我理解她爱的担心，也坚定的表达自己的想法和渴望，正向表达，创造条件去达成。我长大了，能够更好的理解这个世界的运行法则，我知道我是丰盛而非匮乏，可以创造自己想要的一切。
我爱你，妈妈，我看到了你担忧背后的爱，谢谢你爱我！
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