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be brave——直面内心,与抑郁抗争

be brave——直面内心,与抑郁抗争

作者: 风吹响丁丁 | 来源:发表于2020-12-11 14:40 被阅读0次

    be brave

    有位遭遇过校园暴力的女孩,经常会在网上倾诉自己不堪回首的经历,怎样被同学嘲笑,怎样被同学暴力。有次她说上学时曾报名了跆拳道班,被同学知道后,合伙把她堵在校园角落打她,叫嚷“让你学跆拳道”。她吓得居然退了学习班。

    我当时看了很吃惊,常规做法不是应该,被欺负后,更加努力学习,有朝一日打回去吗?

    但她这种做法,或许正是她会受到校园暴力的原因。

    她也常说,曾经暴力过她的那些同学,现在过得非常好;而她因为曾经的伤害,得了PTSD,以致现在要靠药物和心理治疗才能维持正常生活。

    我告诉她我的做法是在盆友圈发文怼曾经伤害过我的人,一篇不解气,就发两篇。不用管当事人是否看到。当把心中的怨气全部发泄出来后,就会获得一种平静,接下来就会发现过去的那些糟心事再也不会影响到自己,甚至不会再想起,即使偶尔想起,也成了云淡风轻。

    我想她大概率不会采纳我的意见。被暴力的人是有被暴力的原因的,得PTSD的也是有其原因的,胆太小太懦弱太被人左右太不敢表达自己的想法和意见太想讨好这世界太想得到他人的认可等等。。。。。。

    她需要支棱起来,但问题是她没有勇气支棱起来。

    很多人能在网上表现出真正的自己,说出想说的话,但不敢在盆友圈表现出真实的自我。

    我曾经也不敢在盆友圈肆意蹦跶,发了点表露真实自我的东西就忐忑不安,怕被人在背地里嘲笑和轻视,失去苦心经营的“美好”人设。

    但自从去年抑郁以来,曾试着和几位自己觉得比较要好的朋友吐露心声,才发现,自己并没有那么重要,你怎样,别人并不care。

    “我怎样,别人其实并不care”,发现了这点,才让我放下“人设”的负担,可以随心所欲地用文字表达心声,才发现,一旦放飞自我,那些所谓的“包袱”只是纸扎的库而已,那些曾经造成我精神困扰的人,它们就是个屁。我没有像微博上那个夏河对曾经伤害过自己的一位女教师的肆意编排——在他写的故事里,这位女教师被虐得很惨,形象丑陋,死去又活来,我只发泄出内心对于那些人的不满和怨气,就得到了innerpeace。

    这也是看林毛毛讲述她看心理医生的经历得来的经验,把所有的“道德”放在一边,只考虑自己的感受,什么尊敬师长尊老爱幼长幼有序,统统见鬼去吧,我的人生以“我”为中心,所有让我不开心,拦在我路上的人,全部踢开。人不为己天诛地灭。毕竟,谁care我开心不开心呢?他们如果care我的感受,就不会伤害我。

    能做到这些,其实也并不容易,首先得从物理距离上与他们远离。

    有些人抑郁越来越严重,跟在物理距离上造成他们抑郁的人与事始终密切联系有关。因为日常生活中的紧密接触,使心理上一直无法将源头剥离,再加上道德感的压迫,最终只有让抑郁毁了他们。

    而另一位从小遭受家庭不公正待遇及其虐待的女孩,也经常在网上诉说自己曾经被家人怎样的虐待,精神上物质上。

    她曾经有留在美国工作的机会,但想要同自己的软弱斗争,想要同伤害过她的家人抗争,她选择回国,直面家人。

    到如今,她说不仅敢直接怼家人,还把他们拉黑了,虽如此,她觉得还没有获得内心真正的平静,仍然有被伤害的痛苦折磨着她。她希望有一天她也能以武力反击回去。而不仅仅是言语反击。

    对于后一位女孩,我惋惜她放弃了留美工作的机会,我觉得不应该因为伤害自己的人而放弃更好的生活机会。但她觉得远离等于逃避,不能完全解开心魔,物质上再富裕,也不能获得精神上的幸福;直面,再从物理距离、道德、情感心理上进行切割才能让她获得真正的解脱。

    最近出现了这个念头:如果明确知道自己人生的倒计时日期,我会有遗憾吗?

    这么一想,便使我更有了勇气表达自己的想法。

    虽然,每个人出生后,人生就已经开始了倒计时,但人活着时,总觉得有千年万年的生命,总不能够有足够的勇气去做自己想做的事,去说自己想说的话。

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