11月8日 星期一 晴
老家带回来一袋子红薯,如果只是蒸着吃肯定腻,那爷俩也不好好吃。
必须想点办法多吃红薯,所以就有了今天的红薯餐。
1.早餐做了红薯薯条,太匆忙忘记拍照了。
红薯薯条的做法:红薯切手指粗的条,焯水几分钟,半熟状态,然后空气炸锅200度18分钟,中间翻面一次。也可以不焯水直接烤,我嫌费时间所以先焯水再烤。成品可以配点番茄酱,超级好吃,我家四口人吃掉了三个大红薯做的薯条。
2.晚餐蒸了一个超大红薯,做了红薯油饼、红薯汤圆和红薯糯米豆沙饼。
蒸熟的红薯捣成泥一半加面粉、发酵粉揉团,另一半加糯米粉揉团。
面粉团等待发酵至两倍大,做油饼状,可以炸熟也可以用电饼铛油多点烙熟。我是烙熟的,松软好吃。口感不输油炸的,关键用油少也健康。
糯米粉面团分了小块和稍大块分别包上豆沙馅,小的煮着加米酒吃是米酒汤圆,大的用油煎熟。软糯香甜。
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红薯上市的季节快来试试红薯餐吧!
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