感谢秋凤老师的付出，一转眼，第一阶段的学习已经结束一个星期了，一直很想努力地认真地复习一遍，可是工作的确过多，就借着写总结的机会认真地复习一遍课程里面的内容吧，同时让自己的感悟再进一步地意识化。
第一天，老师讲了幸福回家，让我们大家对家有了新的认识和了解，特别是群体动力学先驱、英国的心理学家比昂的容器理论，更是让我印象深刻。该理论把子宫比做容易，婴儿便是容纳物，子宫里的环境就是容纳性环境，婴儿需要从母亲那里得到容器般的安全感，能够不管他（她）的冲动或者破坏性如何，他（她）依然能够完整无损地呆在那里。所以我们一定要为孩子提供子宫般温暖的家庭环境，孩子才能够更有安全感的生活。这个温暖的家庭环境需要我们处理好各种关系，包括夫妻关系、婆媳关系等等。
另外，老师还介绍了心流和福流的概念，指的是由全身心的关注而产生的快乐的心理体验。那如何拥有幸福呢？幸福的三角形包括幸福大脑，指拥有积极的思维品质；幸福心跳，指拥有感觉幸福的能力；幸福双手，只有用创造性幸福的积极行为。
第二天，看见家人。这一天的主题词是看见，因为幸福源于看见。其中《庄子.应帝王篇》里面的一句话让我让我印象深刻，叫做：至人之用心若镜，将而不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。我们在家庭里面要看见老人的付出、爱人的辛苦还有孩子好的一面，这样才能更好的拥抱幸福。
第三天，感悟家道。家庭是一个系统，系统里面有其隐藏的动力，如何能让这些隐藏的动力发挥作用，让这个家庭系统更和谐，家族系统更兴旺呢？那就是家庭里面一定要注意三大原则，第一完整性、第二平衡性，第三秩序性。原生家庭对孩子的影响是一辈子的，虽然我们的原声家庭无法改变，但我们是孩子的原生家庭，父母的人格高度决定孩子的起点，只有不断学习，提升自己的人格高度，才能给孩子最好的榜样，做孩子精神上的领路人。
第四天，善待家事。让我对家风、家规有了新的了解。家风由父母或祖辈提倡并能身体力行和言传身教，用以约束和规范家庭成员的风尚和作风，是一种精神力量，家规是这种精神约束力量的外化，家规不能太对，要具体明了，同时，要严格执行。
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