“脱落”

2019年10月14日

其实距离我的来访和我说要暂停咨询已经有快5天，但是我还是沉浸在那个消息所带来的影响中。这是我第一次面对脱离：被抛弃感，愤怒，孤独，自我怀疑...... 各种各样的情绪和想法充斥着我的大脑，甚至也在抵触着即将到来的另一个来访的咨询，感觉这个来访也会离我而去。因为来访的决定太过于出乎意料，所以我无法再相信自己的感觉，好像随时都要准备好面对这样的事情发生。

但面对脱离，我的脆弱让我开始怀疑自己是否真的适合这个工作，因为脱离和被抛弃是这个职业经常要面临的挑战，如果我每次都要这样，那岂不是很痛苦啊。我能感受到的对来访的愤怒，对我周围的人的愤怒（因为我没有办法表达愤怒，而且我也不认为我周围的人能够理解这种愤怒，所以没有人能够帮到我，所以我对他们也有愤怒），只是这些愤怒都是无法表达的，而且确实在我尝试表达以后，我感觉到周围的人也在逃离。我能理解，我面临的这种感觉是很焦虑而且很无力的，我本来也不指望他们能够留下来，而这也是我孤独感的根源吧。我知道我可以帮助到他们，但是我也确信他们帮助不到我，我还是要靠自己去面对和处理这一切。只是这种感觉太过于孤独了。

就是现在我写下这些想法的时候，也在警惕着我的这种脆弱，也在想着：明明啥事都没有，我到底在瞎矫情着什么。可能只有慢慢来吧。在我的生活中，我一直必须是那个有力量的人，在所有的关系中似乎都是那样的，对于我生活中的人来说，我确实是。但是我也变得很难允许自己没有力量，因为当我没有力量的时候，我不相信任何人能够接得住我。我知道我可以度过这一切，只是太孤独了！