这两日与女儿和侄女聊起找对象的事。她俩都已二十一岁，侄女做护士，在找工作，将有自己的收入和职场之路，女儿考虑读研同时也在考虑就业。她们的认识都出乎我的意料，对她们身边同学所遇到的事尤其是感情方面的事也不苟同。我很赞赏她们在感情问题上不随意，有自己的坚守。
她们所看重的，固然有外表的因素，最重要的还是人品。比如女儿说：真担心找到的对象，不愿意做家务、不愿意带孩子，或者更严重的，有暴力倾向怎么办呢？
这些情况和现象我无法否认，因为现实中确实存在，谁又能预料呢？但这些也毕竟是个案和少数，大部分人是普普通通的平凡人，过着平凡的生活。
我无法给女儿更多的建议。就我的人品来说，回顾自己的前半生，也做出过不少荒唐事，比如喝醉酒，比如洗脚，比如唱歌，还玩过暧昧，我对做过的错事真诚忏悔，忏其前愆、悔其后过，永不再犯。其中酒是最大的关口，佛就讲过一个故事说某人因醉酒而杀、盗、淫、妄等过患都犯了。我不喝酒或者不喝多时也是比较自律的，洗脚房、歌厅这样的地方从不会去，自能洁身自好，可是几杯酒下肚，脑子就不好使了，不但损伤身体，还迷惑心智，各种错误都会犯。
可是现在我还在品着好酒，收藏好酒，做着喝酒的打算，真是荒唐至极！
这几年来，我已有意识地离开酒场，很多人也渐渐忘了我，有场也不叫我了。短暂的落寞之后，现在也看开了，释然了，这不就是自己想要的吗？2023年，记忆中喝多了一次，就是在青岛那次。回老家两次还都能控制住量，比较适宜。
2024年的目标：从再减酒量做起，平时不要喝，每周最多一次，在家不超过一指，在外不超过两杯（不超过四两），最好的在外以一杯为限，四个人一瓶为宜。与位高者喝酒不攀，不必刻意讨好；与位低者喝酒不踩，不必有意谦让，均以一杯为宜，以维护大家身体为由克制，实在盛情难却则绝不能超过两杯。这样还不至于犯大错误。
酒控制住了，才能谈锻炼身体的坚持，谈乐器、棋类、书法、读书、写作兴趣和习惯的培养，才能逐步陶冶情操，在沉淀和有所得的情况下，多读书、多写作。晚饭后以散步、读书为宜，早晨送好孩子来办公室较早，以写作为宜。比如现在，7：50左右在办公桌前坐下，写半小时左右一千字还是可以的。平时静下来，闲下来，宜静虑，也就是平稳呼吸、静坐，澄空大脑，进入虚静和心流状态，不必慌慌张张把所有时间都填满。
争取年内减体脂8.5千克——为此要少吃甜食、不吃糖；每天坚持运动（健腹轮、臂力器、握力器），争取骑车上下班；每周爬山或长距离徒步。
每天坚持写一篇小文章，每天看几页书（或手机深度阅读），争取每月读一本书，每季度拜一次佛。继续练习书法和摄影。学习口琴或吉他。
人生已过半，新年即将到来，以前半生所得为基础，继续走好今后的人生路，给孩子作出榜样，其实在成长、求学、工作、成家、育子、养老这重复循环的人生路途中，每个人的感触自是不同的，可以过得更加精彩。
为学日益、为道日损。多学习、少求取，养吾浩然之气、行于天地之间。
写作修习、专心致志。随缘不变、不变随缘。
守正、律己、恕人、敬业、静虑。
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