这几天气温下降得厉害，江西、湖南都下雪了。广东这里也降到了1-2度了。这对于南方人来说，是天花板极别的寒冷。我是最怕冷的，随着年龄的增大，体内的阳气不足导致，晚上一床棉被还觉得冷，后来加了一床被子，才感觉到舒适。寒冷带来的不仅是身体机能承受不了，思想上也产生了惰性。前几天都是早上6：30准时起床去跑步，冷空气一来，坏了，人就蜷缩在被窝里不想动弹了。被窝里是个舒服的地方，有热气环绕，一掀开被窝，冷空气就直钻进来，刺激身体，大脑的反应是：外面太冷了，受不了。思维就产生惰性了，就不想起床了，原本计划好的事情又搁置了，这几天因为持续的冷空气，我一周都没去跑步了，身体总感觉这里不舒服，那里不舒服，浑身不得劲。
今天早上，6：30到了，我条件反射般睁开了眼，外面还是一如既往地冷，窗外还听到呼呼地风声。这让我内心打起了退堂鼓，但另一个声音在督促我：一定要起床，做事不能半途而废，你已经坚持跑了六、七年了，要放弃就太可惜了。最终，理智战胜了惰性，我毅然从床上爬起来，穿好衣服，推开门去跑步。刚开始出去的那一刻确实很冷，呼呼的寒风刮在脸上，内心不断地打寒颤。但内心有一股力量催着我往前走，我冲进寒风里，开始跑起来，第一圈跑得很辛苦，我是在用身体的热量与寒风抗衡。第二圈开始，身体的热量越来越多了，寒风吹在我身上，感觉也不是那么冷了，到了第三圈，我感觉很轻松，额头还微微冒汗，身体内的能量源源不竭。第五、六圈时，我浑身在冒汗，任凭它再厉害的寒风对我也无济于事。跑着跑着，我突然悟到了人生的真谛。
人要相信坚持的力量。只要心中有一个目标，任何外在的力量也不能摧毁你的意志。当你在坚持中得到了额外奖赏时，你会更加坚定你前行的脚步。我从小喜欢写作，但总是不得法，这缘于自己阅读量太少，阅读时不认真，囫囵吞枣式的阅读，总是学一些皮毛，所以文章一直写得很浅显，没有深度，没有自己独特的见解。这是我最苦恼的问题，直到三年前加入了新网师，才见到了真正的阅读风景。我跟随着一群高人一起前行，在阅读中，读到了许多经典书籍，这是我以前从来不曾触摸到的，在新网师，你不想学习都不行，有一群学友裹挟着你往前走。我一边阅读，一边打卡，选修李镇西老师的阅读与写作课程，我了解了文章要如何写才会生动，才会有深度，每天我坚持写一篇千字文，三年坚持下来，我写了140多万字的文章，这些文章就是对我三年来坚持的额外奖赏。以前写五百字都要搜肠刮肚，总感觉自己才思枯竭了，现在写个一、二千字是信手拈来，如果我半途而废的话，那就没有这些成绩了。
早上看到新网师公众号里王小龙老师的文章《有一门课程需要驯养》，王老师说很多老师加入新网师以后，就开始潜水了，在群里也不冒泡了，课也不听，作业也不写，一点学习的痕迹都没有，这样下去，再多的时间给你也没有用。学习就如《小王子》里面的小王子一样，小王子在他的星球上遇到了一朵骄傲的玫瑰花，他开始照顾她，为她浇水、遮风挡雨。这个过程，就是驯养的开始。小王子说：“驯养就是建立关系。”课程学习就是建立这种依赖关系，进而形成共同的心智模式，知识在彼此之间流淌，最终达到共同理解。我所理解的，你所理解的，才能成为我们共同的理解。
驯养是一种选择，一种承诺，它要求我们用心去感受，用爱去维系。正如狐狸所说：“人们只有用心去看，才能看到真实。真正重要的东西，用眼睛是看不见的。”很多时候，一本书或一门课程也需要驯养。当你每天花时间去呵护它、灌溉它、穿越它、完成它时，它才会成为你生命中的一部分。这时，这门课程的凋零或绽放必定会牵动你的生命。
阅读一本书籍需要驯养，你要通过啃读的方式去理解书中的内容，最后达到与书籍对话，与文本对话，与作者对话。这样下去，你的理解力、思考力就不一样了。知识就会融入到你的血液中，成为你生命的一部分。我觉得跑步也是一样的道理，只要你坚持去跑，不管风吹雨打，在跑的过程中你就得到了驯养。你的意志力、耐力、身体各方面的机能都会增强，这就是坚持的力量！
行动才是热爱，付出才有回报！
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