前段时间一直陷入一种纠结,想学跳舞,但没找到喜欢的舞种;想学瑜伽,但离家远,懒得跑就搁浅的;想坚持阅读,看几天感觉特别机械感受不到阅读的乐趣,难以坚持;感觉自己想做什么都做不成,自我效能感真的超级低。内心os:鬼知道到底发生了什么?
于是我开始责怪,工作太占据我的精力,带孩子太花精力,老公给的支持不够,婆婆不懂眼色,意志力不够,自己太low,命不好等等。
直到我陆续经历一件事情,突然间意识到一个我从未想过的问题:在做这些事情的时候我有没有“功利心”——简单点说就是我在这件事情是不是当前我最急需的、最需要的,如果不需要就暂时不要做,要不然就算做了效果也不好。
所以我有了以下几个尝试:
1.和一个公司联系上做企业内训,可是时间与原计划一直在推迟,以前我肯定紧张地早早安排计划做好,然后拖延半天最后还是在deadline前一天完成,在拖延的过程中满腹牢骚,自我价值感很低,我知道自己就是一个喜欢拖延到截止日期前一天的人,要不然我绝对不会全力以赴。所以,这次我先做着别的事情,只是在每天空余时间每天做一点框架,更多时间花在搜集和阅读相关资料上面,然后等确定时间,再提前2天做ppt,最后在预演的时候效果还不错。我自我效能感就明显高了很多,意识到其实不用那么费劲我一样可以把事情做好。
2.中学生生涯课程我迟迟没有完善完工。今年3月的生命之花月计划就写着中学生涯课程的设计,拖到现在6月底了还没有完工,只有大致的框架。而且效率最高的时候就是刘老师问我课程体系完成了么的时候,我就一个星期赶了2/3,把个人探索部分大方向上做完了。然后因为课程时间迟迟没有动静,我又停了下来。直到前2天做7月生命之花月计划的时候我把中学生生涯课程设计又放了进去,这次我是认真的,不是随意立flag。因为7月我要给状元班的同学上一次这个课程,我已经跟晓琪商量好。相当于我已经自我设定了一个功利心在那里,促使自己在deadline之前完成。
3.最近重新打开得到,这次我没要求自己按照顺序重头到位一点一点看完,而是随意翻看标题,看到自己感兴趣,内心有渴望了解里面内容的章节,才会打开,一连坚持了几天,也能够在自己不愿啃深奥的内容的时候原谅自己,找一个简单的内容看。所以,完全没有感到困难和吃苦的感觉,而是满满的收获和感恩,和对自己的反思和提升。想起在创客营里面鹏哥说过:“当你感觉自己在享受这件事情的时候,你一定会做成。”
当然,同一时期功利心太重,也会出问题。我曾经给自己设立了超过负荷的目标,后来都食言了,没有按照当初的承诺或者约定去履行。我一开始不明白这其中的缘由,只是一味自责。最近才知道我没有很好的评估我自己的精力和能力,没有听从自己的心声了。
这一次我决定跟着心走。当它疲惫的时候,降低对他的要;,当它渴望突破的时候,勇敢接受挑战;当它需要去寻找新的追求的时候,做它最好的支持者。
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