【本文系原创】
关于这篇文章,我将对人际关系,情绪管理,挫折处理,恋爱情感,学习,认识自我及如何摆脱心理困惑进行创作。其内容主要是我自己的亲身经历,思考感悟。这些内容的大体形式是我自己的观点与故事思考及总结。
首先是人际关系。人际关系的话,我觉得核心就是尊敬,你要尊敬你朋友的想法,尊重他的选择理解他:对于你自己的观点不要强加于别人,他觉得这样是的那你就让他这样只是你可以把你的观点跟他说,记住尊重是相互的。然后别人帮助你,你要懂得感恩,尊重他的帮助。感恩这点也十分重要!!这有个很好的例子可以证明:我们的老爸老妈,比如逢年过节,我们的亲戚给我们打发一个红包,老爸老妈就一定会记在心里或人情本上然后找机会还回去,还有我们去喝喜酒啊什么的也都会被记上人情簿:你做了多大的红包(我们这边叫种人情,种下去则会结果)。这些都是很好的例子啊,可见感恩有多么重要,这是我们本应牢记在心也是必备的东西。然后是你们要有共同的话题,处在同一水平线上,并一起进步。互相尊敬的话,是我从日常生活中慢慢出得出来的。但是有共同话题并一起进步这点是我通过一个发生在我身上的一件事中悟出来的。下面我来分享一个我的故事:步入大学以后,我感受到了从所未有的自由,这里基本上没有人管,主要靠自己。由于假期里面玩游戏受到了老爸老妈的限制,而高中又基本上没玩游戏,所以到了大学我就开启了我的游戏人生。一切事物都有利有弊,打游戏虽然满足了我的游戏心,给予了我快乐,但是与之对应的削弱了我的社交能力,人际关系。这样大约一个月后,我发现给以前的高中那些玩的非常好的同学兄弟聊天打视频时,多了些尴尬,少了很多欢乐,自己讲话也不知道讲什么,没什么共同话题,脑子里面都堆满了游戏,想主动跟他说话,一时也组织不出什么话题语言,突然感到那些老朋友变得如此陌生,且自己也变得如此陌生。仿佛我们中间隔了一道薄膜——一道渐渐变厚变大的薄膜,似乎把我与世隔绝,慢慢堕落,退步。当时,我深深地感受到了我们的差距已经拉开了,我们慢慢的就要“分道扬镳”了,我被吓了一跳!这绝对不能发生!沉迷游戏使我的人际关系变得如此陌生,孤独,我必须立马解决这个问题!该怎么办呢?我当时的想法吧:这主要看你自己对自己狠不狠了,战胜你自己啊,那个沉迷游戏的自己!先想清楚你要做的事,分析事情的利弊对错,当然这里你可以参考一下别人的建议,思考过后就是果断行动了,狠下心来行动,一定要狠!最后,从我这个事例可见,沉迷游戏对人际关系的危害之大,这会剥夺我们的共同话题,并且我们之间的差距越拉越大。后果不堪设想。做阳光少年,不沉迷游戏!
其次是情绪管理。我觉得的话,主要是控制好一时的冲动。咱们先看故事:大一上学期,我到篮球场旁边观赛,烈日炎炎下,一个汗流满面的同学拿起水壶,刚大口喝水,突然一个球飞了过来,打到了他,把水洒了一地,水全流光了。这个同学立马脸色狰狞了起来,他可能是还输了球吧脸色很难看于是当即就大骂了一句,声音大得把半个操场的人目光都聚集了过来。紧接着,一个身穿球服的小伙子过来捡球了,可能是他不小心投的球吧。他听到了这句话,然后双方对视了几秒。我当时心砰砰直跳感觉一场大战即将爆发,幸运的是,什么都没有发生,那个小伙子捡来球继续去打了。很显然,他们两个都努力的控制了自己的一时冲动,阻止了一场大战的爆发。正确的是,那个小伙子打完一场球就立马跑到刚刚那个被砸到的人面前跟他道歉并把他自己的水递给他,欣慰的是,那个被砸的人也很乐观大度地接受了他的道歉和水。由此可见,我觉得情绪管理很重要的一点是一定要克制好一时冲动,冲动是魔鬼,我现在更深一步理解了它的意思。所以发生这种情况,无论如何都要忍住!因为人冲动时候大脑是非常不清醒而且十分感性,流血事件的发生大多是由于一方冲动而造成的。
然后是关于挫折的处理。在这里我说句我十分赞同的话:人生来就是与困难为伴的,不断解决困难并在解决中享受才是真谛。这句话大家都应该细品。对于这句话我有以下思考感悟:一切来到世间的生命都会面临困难挫折,更何况我们人类,人类为什么能成为地球上最强的生物呢?不就是会解决问题吗,问题多没关系,我们可以把它拆开一个个解决;问题难没关系,我们是社会性生物,我们找他人帮助。就是这样,当我们面临众多困难挫折这都是对我们的考验,是我们人生的一次考试好好珍惜它,开卷闭卷都可以的,只要你完成了,勇敢点伙计。你这里我的虽然故事不多,但我总结的解决方法应该很实用。所以有时候遇到挫折,你自己先挺一挺干一干,看能不能过去,如果感觉自己解决不了,你可以向他人寻求帮助,跟你玩的好的人,或者跟你的父母也可以打打视频。
接下来是关于爱情,情感这方面。大学里可以谈恋爱了,我觉得可以开始一段美妙的爱情。关于这个我有一个故事但不想再提了,我从中吸取了下教训:首先你要明确表达你对他的意思,一定要表达出来,让她知道。然后你跟她在一起的时候,你千万不能紧张,不要紧张,不要太紧张,你要随意一点表现得随意点。因为你紧张的话,你就不是平常的自己了,一句话十个字有十一个字结巴,那这样的你,人家还怎么跟你开始?然后还有一点的,她只是你生活的一部分不是你生活的全部,不要把她看太重了,你还有自己的事业!
关于学习的话,两个点:坚持和环境。关键是,主要是你自己一定要坚持下来,我曾经想到过很多好的计划安排,但由于没能坚持,所以到现在还有点后悔。如果当时坚持了我现在考试的时候也不会这么临时抱佛脚这么拼了;如果当时坚持了,我跑步一定可以跑第一名,一定可以拥有一个健硕的身躯……好多事情都没有坚持,所以你想到了一个好计划,立马去做,不要拖,千万不要拖,不然到了明年后年还是这个计划。还有是一个大三的学长也跟我说了,他说一定要坚持,坚持才有成就。对于环境的话,我们一定要自己创造或者去选择一个学习的环境,因为人都是受环境影响的,什么样的环境下出了什么样的人。多去图书馆里转一转,体会一下那样的环境,就算你不去看书你也可以去转。关于认识自己。认识自己,我觉得可以效仿古人,吾日三省吾身这一点。吾日三省吾身,我觉得这个省主要是省你的为人,心态和能力。你今天的心情怎么样?你今天的一些为人处世的方面多怎么样?你今天的一些上课的问题题目或者交给你的事情处理得怎么样?还补充一点我觉得这个没有必要每天三省吾身,可以隔几天省一次或者有什么事情的时候省省自己就可以了。
最后是关于处理心理困惑这方面。直接上方法:一种放松释压的方法,去KTV大声尽情歌唱,真的可以减轻你很多压力,唱完你会感觉接着以后几天人都特别畅快!没有尝试过的朋友可以去尝试一下。对于我而言,singing and dancing是一个很棒的方式放松,当然你也可以平常唱唱开开心。再分享几个方法,一是找一个倾诉的对象,把你受到了委屈都跟他说。二是洗个热水澡,听听歌,吃顿饭都可以,只要你感觉爽。实在不行就可以去大学开设的心理咨询室。
最后,关于成为积极阳光向上的大学生,我有以下总结。大学不像高中一样只关注学习就可以了,还有很多事你要考虑如:你的能力,你的心态,你的为人,处事等等。全方面培养锻炼这些才可以成为积极健康的大学生。不要再把自己当小孩,你已经长大了。我总结了一下我大致的感悟,两点:该是该实事求是的时候就实事求是该玩的时候就痛苦玩呀!心态很重要永远保持一个阳光向上的心态吧!
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