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五月第六天

五月第六天

作者: Blureen | 来源:发表于2015-05-06 21:53 被阅读0次

今天,早上4:30,一如往常地被 Morning Routine 唤醒,抓起手机就去刷放在卫生间的漱口水上的条形码。5:10已经刷完了 Duolingo,然后出门跑步。可惜恰恰在我刚出门的时候雨开始变大,于是便回来了。下午看着 POI 的 Season 4 finale,在跑步机上跑步。速度也从一号的 9.1k/h 到了今天的9.6,20min,不怎么累,热量很快就排汗散掉了,不似之前跑完步都满脸通红发烫。重新开始锻炼半个多月,体能恢复得很不错。很快就可以达到 6min 的配速而不会累。还会继续这样每天提速0.1。我很想知道到多少的时候会累得跑不动。

明天要早上开始写了,越欠越多了。

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