2022.05.24 今日阅读
《和另一个自己谈谈心》
因为真实，所以被爱。爱的最深动力，是让自己圆满。你的自发行为才能真正滋养你，也是你存在的证明。相反，你围绕着别人的感受而产生的行为系统，无论看似有多好，那都不是你。
爱所爱的人，但不是讨好他们，爱需要你拿出你的真实自我，与所爱的人真实、深度地碰撞。只是讨好，必然导致悲剧。
爱是真实的流淌，展示真实的自己，允许彼此的不同，不要因为对方不能满意自己就抨击或者讨好。要看清这个行为下自己内在的需求点和对方的需求点的差异在哪。
无底线的满足不是爱，爱是有原则有底线的，我们首先是自己，才是其他的身份。在关系中，爱与恨同样重要，受到伤害就要表达出来。
我们要清楚，你对别人的判断，只是猜想和推测，而非事实。必须得到对方的确认，才可能知道对方的想法。所以，有效的沟通非常重要。
沟通是相互的，倾听，表达，确认，共情，我们需要不断的修炼，做有效的沟通。
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