关于打游戏

最近这段时间，又陷入了一个阶段，打游戏。每天晚上都要到两三点，而早上七点半还要起来，会觉着精力特别不够。对于女人来说，熬夜+睡眠不足，也是非常的伤害皮肤和身体。

我会在一段时期，就会有这样的一个循环，可能是压力比较大吧，对自己有要求的时候，会无形中给自己压力，身边的朋友和自己也许感觉不到，但是我知道，我这样忍不住去打游戏的时候，一定是我有了压力，有了一些我不想去面对的事情。

当然，如果放任自己一味不去面对，也是不好的。感恩当下的自己，在随时随处，都会对自己有所觉察，带着觉察，去找到那个让我忍不住打游戏的因。也许现在，我没有办法立刻去解决他，但是先去直面这个问题，而不是深陷逃避中，我想，我一定会加快解决这个问题的速度。哪怕是去接纳这个状态。

有什么好害怕逃避的呢？我有自己的力量，我还有身边的伙伴，还有家人，在我需要的时候，可以无条件支持我的这些人。

就像晚上聊的堕落，其实偶然这样，也没有什么好或者不好，让自己放松一下，就打几天游戏好了，然后再集中精力，好好做事，每一天，依然会特别的开心喜悦啊。

打游戏没有什么好或者不好，对于现在的我，就是在缓解我还没有找到缘由的压力。当我看见我的压力的时候，我想我肯定就不会再继续打了。因为还有更有意义的事情在等着我呢。

觉察到自己性格中，喜欢逃避的一面，看看自己，觉着也是蛮有意思的。