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我的睡眠日记

我的睡眠日记

作者: 了不起的梦迪 | 来源:发表于2023-06-15 07:52 被阅读0次

我越来越关注自己的睡眠,这几天确实睡的不错。我想起一句话说的很有道理,把注意力放在你想要体验的事情上面,你所关注的必然加强。我现在就体验到了这种状态。

原来睡眠也是一种疗愈。我从睡眠里,感受到了奇妙的梦境,感受到夜晚的宁静,感受到棉被的舒适和温暖,感受到自己的有节奏的心跳。它让我疲惫消失,一觉醒来又是新的一天。

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