之前看《杨太太的成长日记》公众号，讲到小孩的睡眠训练时，她说 睡眠带来睡眠，让孩子规律的作息，不用担心白天睡太多，晚上会睡不着怎样。
睡眠带来睡眠，真的尝试了
周六早上五点起床，开了70多公里外加折腾一天，下午4点到老家，睡了一个小时，被我妈逼着起来了，晚上十点正常睡觉。
周日五点被闹钟叫醒，读书写笔记，6点半完成后迷迷糊糊的又睡了一个小时才起，午饭前睡了半小时，下午办手续又开车回市里。四点半到家，玩了一小时手机就开始睡觉，睡了一圈。
今天周一，早上五点起来，不到7点出门赶火车。在火车上睡了一小时，下午四点回来，又在火车上睡着了。从火车站坐到家花了一个小时，今天结束。
睡得再多也抵不住疲惫的心。每次走在路上感觉脚都不是自己的，大脑给两条腿下命令之后，它俩就来回走起来。
tomorrow is another day !
睡眠带来睡眠
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