君子的情绪管理之道

有些人泰山崩于前而面不改色，任何时候都让人如沐春风。有些人暴躁易怒，各种负能量环绕，这就是是否能够有效情绪管理区别，下面我们来看春风化雨的君子情绪管理之道。

君子坦荡荡。先处理心情，再处理事情心情处理不好，容易影响事情的进展。君子坦荡荡，内心光明坦荡，待人平和，不会把不良情绪带给别人。人不知而不愠，不会因为别人的不了解、甚至是误会而生气。李白，风流不羁，心胸宽广，随性自然，让人觉得其自在如风，正因为他坦荡的胸怀，并不会因为他的直言爽利而不快。

君子泰而不骄。君子安静坦然而不傲慢无礼，这阐述的更多是人际交往之道。沟通里有个著名的55387定律，决定沟通效果的55%是视觉，38%是听觉，7%是内容。君子情绪管理到位，与人相处，面容平和，语调语气亲切。周而不比，团结人而不搞拉帮结派，与人交往和而不同，既保留自己的看法，又能尊重别人不同意见。结交有益的朋友，友直友谅友多闻，结交正直的朋友，诚信的朋友，知识广博的朋友。圈子很重要，身边都是正能量的朋友，相信自己的情绪，不需要刻意管理都会变得更好。

君子求诸己。君子遇到问题，先从自身找原因，而不会想方设法推卸责任，撇清自己。君子不患人之不己知，患不知人也，不担心别人不了解自己，只担心自己不了解别人。在情绪管理中，更能换位思考，设身处地为别人考虑。即使不被了解，也能泰然处之，做到人不知而不愠，这是君子内在的修养。君子求诸己，让自己成为更好的人，温良恭俭让，温和、善良、恭敬、节俭、忍让。这是一个逻辑闭环，我们求诸己，让自己变得更好，与人相处多了解别人，多展示自己的公开象限，在取得一定成就后，不会目空一切、耀武扬威，而是更多埋头做好自己的事情。

总而言之，君子的情绪管理之道是怀坦荡之心，交可交之友，做更好自己。