2020-07-03

行思致远NO.217‖人生都不容易，凭什么有人情绪稳定，有人却跌宕起伏？其实，每个人都有情绪，这是天然的“出厂设置”，只是不同的修炼，通过自我控制把“出厂设置”的情绪“自动导航模式”改成了情绪“自主导航模式”。于是，有人做了情绪的奴隶，有人做了情绪的主人。宣泄情绪看似有效，毕竟对情绪的宣泄能让我们感受到一瞬间的舒服。但其实，它却是一剂慢性毒药。常常宣泄情绪会将我们带入恶性循环的泥潭，坏情绪不断重复、相互叠加，在A处生气，对B发泄，很快失去亲近的人的支持和理解，最终恶化社交关系和发展环境。