人是需要闲暇时间的

在自由职业1年9个月后，从今年5月份开始，我一下子又给生活上了一个发条，去广东接了一份酒店的活，当时是计划来3～4个月的。转眼已经来到这里第5个月了，可能还要待一段时间，朋友的店在3个部门全部大换血之后现在已经渐入佳境，大家共同努力的结果，我也很是欣慰和开心。

同时这也就意味着，我从之前的社群带货、推广全民写作的自由职业一下子切入到了，白天上班，早上和晚上边角料时间用来带货的连轴转状态，推广写作暂时搁置。

更绝的是，我每个月攒下来的所有假期全部用在了带货项目出差和回家探亲这两件事上。也就是说，我的放假时间其实比我的上班时间还累。在这个过程中我乐此不疲，但是，也出现了一些隐隐感觉到的小问题。

比如我的身体给我释放了我的神经是紧绷着的信号，我前面几年都有雷打不动午休的习惯。但是这几个月，却因为中午12点到2点是我的带货黄金时期，我舍不得睡觉，导致我带完货，在前一天的产品2点下架的时候，我必须立马又投入到下午的酒店事务中去。

以往我在自由职业的时候，忙到2点我就会去补一觉，一觉醒来都是3点以后的事情了。睡完一觉精神状态那叫一个好，做事效率很高，尤其是像写作创作类的事情，会很专注，能深度思考和输出。

再往前推，我在几年之前还在公司上班，通常是1点～2点之间睡个30、40分钟，下午和晚上的精神状态也会比较好，做事效率明显提高。

这几个月下来输入输出就很差。回到住处就已经7点半以后了，只想躺平，带带货，刷刷短视频，看不进去书，也写不出自己满意的文字。

每天的输入最多就是路上听本樊登讲书。早上起不来，运动也搁置了，典型的能量不足，支棱不起来。其实也挺体谅自己的，一个月持续上24天班，白天晚上都被工作塞满。想再抽出心力做更费脑细胞的事情，真是很难为自己的一件事。

所以前面的四个月，我也没有太为难自己，当作阶段性为事务服务，把所有心力花在白天的酒店管理和早晚的带货上。所幸的是这两个板块有了成果。

但是确实是有一个深切的体感，那就是：人是需要闲暇时间的。

比如今天，在持续上班19天之后，我给自己放了一天假。这一天也是我在广东待的第五个月，人在广东没有挪窝的第一天假期。

早上正常时间起床之后，我去楼下小区跑了7公里，惊奇的发现每围绕小区跑一周就是1公里。跑步的过程中，我听樊登老师讲了一本《少年发声》。写的是一位心理咨询师，采访16个不同年龄，来自不同城市、不同家庭的孩子，以访谈的形式直接和孩子对话，让缺席的孩子展露自己的心声，生动呈现了当代青少年复杂的精神世界，引发广大家长对自身教育方式的反思。

我想说这本书已经达到这个目的了，虽然我只是在跑步的过程中听了一遍，对我的触动都很大，让我也开始去揣测我13岁今年刚上初一的儿子他目前的一些行为和心理动态以及他目前的困扰和烦恼。

我有了给他写一封信的念头，在他刚上初一进入人生新阶段的时期，我想他肯定也会面临一些挑战和新的困惑。写这封信的用意也是给他交个底，有任何事情都可以跟父母商量和沟通，我们会尊重他的想法并给他提一些建议。遇到困难和问题可以求助父母。我的原则是我们和孩子一起解决问题，而不是和问题一起打败孩子。

第一次在小区对面的小吃店，慢哉悠哉吃了一碗美味的猪杂粉。还有一件值得庆幸的事情：我是在跑步步，嗦粉的时候才开始下起了倾盆大雨，于是我还在店里吃完之后避了好大一会儿的雨，后面干脆坐到门口的椅子上欣赏这磅礴大雨，马路不一会就成了小溪的场景。

下午在带完货之后，我睡了一个午觉，一个多小时虽然睡得不完整，但是睡着了，也就是说我的大脑在白天终于得到了片刻的休息。

醒了之后，洗衣服，收拾了一下房间，吃晚餐，边吃晚餐边追最新一集的《探索新境·寻找王一博》。这个节目是我整个9月的电子红牛，给了我很多能量和情绪价值。

释迦牟尼说：“其实念经就和弹琴一样，琴弦太紧了容易断，琴弦太松了，发不出来声音。你念经的时候节奏如果太紧了，也不能达到自己修炼得道的地步，太放松了，也感受不到其中的奥妙。”

其实人生也是如此，把自己的人生绷得太紧了，琴弦容易断，把自己人生放得太松了，琴弦发不出来声音。

所以，不管多忙，多给自己安排一些闲暇时间出来吧。张弛有度，方得始终啊。