「好复盘」• 瑜悦心
内容来源：2020年3月"SAVERS早起有奇迹"复盘。
阅读寄语：日拱一卒，恒者为王。
阅读用时：全文共 1919字，预计 9分钟。
每一天 都是你一生的缩影
▼「三月总复盘导语」
还没来得及三月烟花下扬州，已经到了人间四月份芳菲天。
日子到了某一个阶段不再是以一天为单位，而是以月、季度和年为分割线了。蓦然回首，时光匆匆，流年不负。
《追风筝的人》里面有这样一句话：“一日是一生的缩影”。
如果一个人浑浑噩噩地度过每一天，那么他的一生也便就是浑浑噩噩。
如同一只在茫茫大海中随波逐流没有方向的小船，经不起风浪。
昨夜的雨匆匆，来不及把写好的复盘发出来，都已经困意阑珊。再回看这一个月，岁月飞快到，我自己都不相信真的拥有过这一段时光一样。
时光飞逝，痛苦会消失，美好也会过去，唯有我们的成长的足迹将会在你的人生里留下爱的回音。
如何过好这一生，就从如何过好这一天，这一月来开始吧。
▲三月 321 复盘总结 导图▲
如何过好这一生 从如何过好每一天开始
▼「三月成事件」
当你不知道怎么努力的时候，就做好手边的事儿；当你失去方向的时候，就从早起开始吧。
3月份的我还是在每天的「SAVERS早起人生拯救」中开启，小小的一点改变会给你的生活带来大的突破。
如果你还没有找到自己的热爱，也没有找到一生要努力的方向，那就从过好每一个当下开始，不浪费每一分属于你的时光。
如果你有梦想，那每天像登山一样为梦想而努力，慢慢地坚持不懈地攀登，永远不要放弃，一路奔跑中，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。
你要相信每一天都是一次重启。
热气腾腾地活着，才不枉体验一次人间。
三月还是像蜗牛一样，做着自己喜欢的事，学习了几个新的知识点，完成了10件每月的规划，有了这些记录和照片，三月再回想起来都变得生动了。
▲三月成就10事件 导图▲
记录就是为了给自己一个交代，是给这段时光赋予其鲜活的生命力，坚持是一件很小的事儿，当你持续的时候，会发现这段历程中，最富有的是你自己，那些坚持过的每一天孕育成就了今天的你自己，让你的一天有了属于你的独家记忆，摘录其中部分剪影来做纪念。
滚烫的心跳
1. 阅 读
☑ 31天阅读的微习惯阅读打卡（可搜小打卡阅读微习惯一起来打卡）；
☑ 15本职场心理学相关书籍的通读；
☑ 6本深度书评输出（本公众号有输出）;
▲三月啃书记录 ▲
2. 写 作
☑10篇「瑜乐园」公众号；
☑ 17篇俱乐部好演讲；
☑ 2万字累计文字输出；
▲简书 & 瑜乐园公号 部分文章 ▲
3.SAVERS早起
☑ 31天持续早起打卡
☑ 31篇晨间日记
☑ 黄帝内经10章学习
☑ 1.5万字的晨间日记
▲三月份 部分晨间日记 ▲
4.诵 读(累计近1万次点击量）
☑3本书「喜马拉雅」录入的完成
☑ 6万字英版《小王子》
☑ 20万字《喜悦祈祷》
☑ 26万字《瑜伽经》
▲喜马拉雅 诵读记录▲
5.运 动
☑ 早起每日瑜伽晨练
☑ 20次户外健步+跑步
☑ 22次力量训练
☑完成月运动大满贯
▲喜马拉雅 诵读记录▲
日拱一卒 恒长精进 极致利他
▼「四月行动」
知道并做到才有力量，当行动自律变成精神自律时，就是一种不想无用之事的习惯，就会专注在你自己的福田里。
世界是我们的一面镜子。看世界好不好，其实是内心的投射。只要你自己改变，世界就会改变，你周围的一切也都会慢慢变好。
变好是一个持续量化的过程，不要着急，不要害怕，找到你要做的事儿，你喜欢走的路，持续的去投入，日拱一卒， 恒长精进，持续的输入，极致的去利他，及时的去行动，就算错了，跌倒了也没关系，带着感恩的心再来一次就好了。
当你紧握拳头，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。勇敢的去践行吧，别害怕，外面没有别人，只有你自己。
▲四月行动规划 ▲
你是人间最美的四月芳菲天，你是高高在上的云雀天鹨，纵横四海，不问今古春秋，散布着稀世的音乐锦绣。
四月第一天（原本昨天发送的愚人节给了一个礼物到今天了，哈哈）把这首我最喜欢的才女之一的林微因的「你是人间的四月天」送给正在看文字的你。
谢谢你，走进我的文字时光里，成为我的四月天，愿你在四月里自由奔跑，爱满心田，福至慧增。
「你是人间四月天」
-林徽因
我说你是人间的四月天；
笑响点亮了四面风；
轻灵在春的光艳中交舞着变。
你是四月早天里的云烟，
黄昏吹着风的软，
星子在无意中闪，细雨点洒在花前。
那轻，那娉婷你是，
鲜妍百花的冠冕你戴着，
你是天真，庄严，你是夜夜的月圆。
雪化后那片鹅黄，你像；
新鲜初放芽的绿，你是；
柔嫩喜悦水光浮动着你梦期待中白莲。
你是一树一树的花开，
是燕在梁间呢喃，——你是爱，是暖，
是希望，你是人间的四月天！
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