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摘录 《今天也要用心过生活》松浦弥太郎(二)

摘录 《今天也要用心过生活》松浦弥太郎(二)

作者: 蔡沐蓉 | 来源:发表于2021-05-17 20:02 被阅读0次

    16. 不只是美味,就连喜悦的心情也可以分享,并促成一顿美好的午餐。

    好吃的食物,如果有人可以一起说“好吃”,则美味加倍。

    吃饱后别忘了和店家打声招呼,“我吃饱了,东西很好吃”。

    17.人生不是靠你做了什么、从事什么工作、做出什么东西来决定的。关键在于,你给予了别人多少。

    不过我所说的给予,给的并不是物品,而是指生存的智慧、舒心的方法、对新事物的认识。去发掘许多像这样的见解和思考,并尽可能与人分享,我认为这也是使自己幸福的方法。

    即使不懂什么人生智慧,可是你知道要如何逗人笑,安抚人心,那就这么去做吧。所有的事都虚心、奋力地去做,展现你纯洁真诚的心。

    等到你办到了,接下来请去思考授予的规模,你只能让眼前的人笑吗,还是你能够让世上无数的人笑?因为授予的规模愈大,你得到的回馈也会愈大。也许,这就是所谓的成长吧。

    如果有自己想要的东西,就先让给别人。

    就算只是小东西也没关系,准备好自己能够给予他人的东西,以便随时都能拿出来。

    18.只要抱着即便坏损也要修复的打算,有话就无需隐忍不说。

    认真地看待每段关系,就不需要过多的朋友和物品。

    19. 不能借口为对方着想,把自己的意见强加在对方身上。

    用照料不会说话的植物的细腻心思,来揣摩对方的感受吧。

    20.如果察觉某人有话想对你说,就自己主动制造谈话机会吧, 这也是在传达“你的事我优先考虑”的信息。

    比起被动地承受别人的揣测,自己主动说明心意会轻松得多,不是吗?

    如果注意到某人有话想说,就若无其事地帮他制造机会,成全对方吧。

    请好好回想,是否曾在无意间忽视了重要的人。

    21.觉得自己做错了,就坦然承认,立刻道歉吧。

    承认错误,改正过失,人便能从失败中成长。

    22.遇到别人找你商量恋爱或工作的烦恼时,如果你不先考虑自己的负荷能力以及与对方的关系就给建议,到最后可能会连要为真正重要的人付出的热情都被耗尽。

    有时候对所有人都温柔,反倒是不温柔的表现。

    事先定下原则,设好自己的底线,人际关系就能清爽许多。

    23.与人约定时,首先要找到双方都能接受的妥协点。为此,你可以先试着想象这项约定是否有替对方留下退路。

    其次,如果是个人的事,叫约定;如果是工作上的事,就是契约。那时需要的,就是“变通的余地”。

    所谓的公平,是为了能够心平气和地做判断而设立的基准。

    即使硬逼对方说出“YES”,这个承诺里也没有情分。

    24.与某人交往,就是要百分之百地接受那个人。所以,就连那人的谎言,以及他不得不说谎的理由,我也会全盘接受。

    不管对象是工作伙伴还是朋友,如果把接受对方当作主要枝干,那谎言不过是枝叶,只是一闪而过的尾巴。

    与其发一通脾气,不如接受对方的谎言,转而去想接下来要如何进行,或去思考厘清问题本质的方法。

    与家人和恋人相处也是一样,如果一开始就质疑不断,戳穿、责难对方,那彼此的关系永远无法深入。特别是在生活中,由于对方是自己重要的人,选择接受他们的谎言,自己也会更轻松。与其说是原谅对方,我想更贴切的说法是让事情顺利过去,然后忘记它。我并不是指要做到“故意上当”的地步,只是我觉得体贴对方的处境,选择不去在意,也是一种爱的表现。

    请去思考戳破谎言和为对方留余地,哪件事比较重要。

    请去想象谎言背后的理由,如果能有这份心,自然能够体贴对方。

    25.我并不是要你抺杀自己、改变自己的主张。先倾听对方的想法,说声“你先请”,礼让对方之后,你就能依据自己的步调,悠哉地走自己的路了。

    不用在一个地方固执己见,能够宣扬自我主张的机会多得是。

    不与人争战,也就不会输,这也是事实。

    26.遭人否定,代表有人正在关注你,而这正是开始的机会。不限公事,日常生活也一样,我就是以这种心态来调适自己。

    如果你也十分在意别人的中伤或闲言碎语,不妨这么想吧。

    第一,别人并没有你以为的这么在意你,并不会二十四小时都在想你的事。你以为“现在,那人一定在说我的坏话吧”,其实那人早就忘了你的事,现在搞不好在约会呢。

    第二,负面的声音容易听见,但正面的评价往往隐晦,不容易听闻。如果批评与中伤你的工作表现或行事风格的人有十个,那在背地赞许你的工作表现,欣赏你的人也会有十个。只不过他们没有说出来,而你没察觉到罢了。

    如果以上两个方法仍无法平复你的心情,那我来告诉你一个秘密武器吧。那就是深呼吸。

    方法很简单,但效果十分显著。只要深呼吸,心就会不可思议地平静下来,人会变得冷静。

    而过度在意他人眼光时,呼吸也会变得浅薄。下次当你被一些冷静下来后发现不过是小事的问题影响,一时反应过度、情绪激动时,就试着深呼吸吧。

    深呼吸不仅能让你忘记蜚短流长和中伤,在讨论大事的关键时刻,或者想喘一口气的时候,也能派上用场。只要你深呼吸的次数多过在意他人眼光的次数,我想那天一定会过得自在适意吧。

    察觉内心不淡定时,就试着端正姿势,来个大大的深呼吸吧。

    吸进好气,吐掉恶气。深呼吸是转换心情最简单的方法。

    27. 不管是结婚,或是归属于某个团体,只要忘了一个人的时间,我们往往就会产生依赖感。一旦依存着什么而生,人就会丧失自我。所以,哪怕时间很短也没关系,尽力挤出一个人的时间吧。这么做时也不要忘了另一件重要的事,坚定地对身边的人说“你也可以找时间独处”吧。

    保有独处的时间,你才能好好享受与他人共处的时光。

    咖啡店也好,公园也好,事先挑几个能够让自己舒服独处的地点吧。

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