寂寞，是最好的增值期

在采铜老师的《精选：如何成为一个很厉害的人》一书里，时间投资可以从两个角度分类：收益值和半衰期（持续性）。

有些事情的收益值很大，比如打游戏，看韩剧，这些事情会让自己短时间内有很大的快感啊，可是，持续性很短，快感过后，像什么也没有发生一样，自己没有任何意义上的提升，这样的时间，对于成长来说 ，其实就是浪费时间。

  还有一种使用时间的方法，是收益值很大，持续性也很长的，譬如，背单词，锻炼，段时间看，这些东西的兴趣感和成就感并不大，但是，一旦坚持下去，都会让自己变成更好的人。

  中间应该列举一下可行的例子

  直到今日，我依旧会每天把一部分时间投资在一个持续性很强但不太见效的方面，譬如说写作，譬如是读书

  人不应该怕寂寞，而应该怕浪费了寂寞的时光

  很多人没有用好自己的“寂寞时光”，最终失去了改变自己的机会。